#悩み解決

夫婦にも「賞味期限」があるって知ってる？

「恋の賞味期限は3年」なんて言葉をよく耳にしますが、何年たってもラブラブな夫婦がいるのも事実。そこで今回は、恋愛科学研究所所長・恋愛科学カウンセラーの荒牧佳代先生に「これが起きたら結婚生活の賞味期限が間近かも！？」な3つのサインについて伺いました。それを踏まえて、荒牧先生直伝の夫婦が仲良くいるための“夫婦育（ふうふいく）”の秘訣（ひけつ）も紹介します。

【スマホ見ながら！】背中肉の“ぷよっ”をひきしめる花嫁×筋トレ動画

ドレス試着で向き合わなければならないのが体型の問題。アンケートでは「背中肉が気になった」という人が、実に67%も！ 特にビスチェタイプを着たい花嫁さんにとっては、肩甲骨が“天使の羽”ラインを描くのが理想ですよね。失敗できないこのタイミングだからこそ、生活に溶け込ませて継続できる「スマホ見ながら」エクササイズをご利用ください！

【スマホ見ながら！】ウエスト“キュッ”をつくる花嫁×筋トレ動画

ドレスの試着時に56％の先輩花嫁さんが気になったと回答したのが、メリハリのない「ずんどうウエスト」。キュッと引き締まった“くびれ”があるだけで、女性の体は美しく見えるもの。さあ、出すなら今よ。あなたのやる気！ 理想の花嫁姿で式当日を迎えるのに、期間は約３カ月。専門ジムのトレーナーがナビゲートするこの「スマホ見ながら」エクササイズにまずはトライ！

招待状に［同封するといいもの］［なくてもいいもの］

結婚式の招待状って受け取ったことはあるものの、いざ自分で送ろうと思うと、地図や付箋、案内状など絶対必要なものと入れなくてもいいものの判断に迷うことが。そこで、ブライダルペーパーアイテムの専門店『favori（ファヴォリ）』でペーパーアイテムプランナーをされている田中絵美さんに、招待状に入れるべきものと入れなくてもいいものについて、詳しく教えてもらいました。ゲストにとって、本当に親切な招待状とは？

【スマホ見ながら！】二の腕“たるーん”を引き締める花嫁×筋トレ動画

ドレスの試着の時に、花嫁さんが気になったパーツNo.1が二の腕！ “たるーん”とした二の腕は“振り袖”なんて言われることも……。花嫁さんの約75%が結婚式までに「なんとか引き締めたい！」と熱望する二の腕も、「スマホ見ながらエクササイズ」をコツコツ継続すれば、夢ではありません。専門ジムのトレーナーから直でレッスンを受けている感覚で、スマホ見ながら早速Let’s Try！