「レスじゃダメ？みんなどう？」結婚３年以内カップルの性生活実態調査
「毎日楽しく過ごしているけれど、実はセックスレス（以下レス）な私たち。新婚なのにレスってダメなことなの？」なんて人と比べてしまっていたりしませんか？ほかのカップルはどうなのかな？なんて気になるけれど、なかなか近しい人には聞きにくいかもしれませんよね。そこで、今回は実際に結婚３年以内のカップルの性生活の実態を調査してみました。早速のぞき見してみましょう。
結婚して半年～３年以内のカップルの
レス率は？
３年以内のレス率は約21％
３年以内に結婚した卒花に現在の性生活について聞いたところ、上記の結果に。21.4％がレスであると回答。以前はレスだったけれど、現在は解消していると答えた人が5.9％という結果に。
さらに「いつごろからレスになったか？」「その理由は？」との問いについては以下の結果でした。
「結婚前から」と答えたのは、21.7%。主な理由は「付き合いが長く友達のような関係なのでお互いにセックスを必要としていない」や「彼の方が性的欲求が強くないため」という理由が目立ちました。
結婚後半年～１年未満と回答したのが39.9％。こちらは「妊娠」や「出産」が主な理由。結婚後１年～３年以内と答えた38.4%は、「育児の忙しさ」や「仕事による生活時間のずれ」とともに、「新婚気分が薄れた」「家族になり、異性として意識しなくなってしまったから」などの理由が寄せられました。
レスの人に聞いてみました。
彼とあなたは今仲良し？
87％以上が仲良しと回答
現在レスと答えた卒花に彼との仲を聞いたところ、「とても良い」と「まあまあ良い」を合わせて87％以上が仲が良いと回答。漠然とイメージしがちな「セックスレス＝ふたりの仲が悪い」とは言えなさそう。「普段は会話も多くなんでも言い合える友達のような関係である」「行為がなくてもコミュニケーションはしっかり取れていてとても仲が良い」などと、「親友みたいな関係」と答える人が目立ちました。
レスを解消したい？
今のところは解消しなくていい？
“解消したい”と“そのままで良い”が同じくらいの割合に
現在レスの卒花に、「レスを解消したい？」と聞いたところ、「解消したい」と思っているが48.9％、「今は解消したいとは特に思っていない（そのままでいい）」が51.1％と約半数ずつの割合でした。それぞれがこう答えた理由とは……。
【解消したい派】
もっと自分を求められたいという気持ちも少しはあるので、その気になってもらえたら嬉しい。（アボカドさん）
夫婦に必要なコミュニケーションとして解消したいと思っている。（ゆゆさん）
彼とは十分仲が良く不満な点はないが、彼の性欲を満たしてあげられてなく申し訳ないから。（nyさん）
上記のように、会話とは違うコミュニケーションを望んでいる人、彼に我慢を強いているのではないかと不安になっている人のほか、子どもが欲しいと妊活を考えている人が「解消したい」と答えていました。
【今はそのままでいい派】
十分仲が良いし毎日一緒にいるだけで楽しいからこのままでも良いと思っている。（mmさん）
正直行為自体があまり好きではないのでこのままで良いと思ってる。（ねぎちゃんさん）
今の環境に満足しているし、無理をして解消する必要もないと思っているので。（Eさん）
反対に、今はレスを解消しなくてもいい（そのままでいい）と答えた人は、上記のような理由。現在子どもを持つことを考えていない＆彼との関係が良好であるという人は、現時点では特にレスを解消したいとは考えていないようです。
レスを解消した人、そのきっかけは何？
ところで、「以前はレスだったけれど今はレスではない」と答えた人が、レスを解消したきっかけはどのようなことだったのでしょうか。
一番多かったのは「子どもについて彼と話し合った」「子どもを欲しいという意見が一致した」など「妊活」を考えたときのようです。また、出産をきっかけにレスになった人は、「妊娠、出産を機に自分がセックスに対して消極的になってしまった。気持ちが落ち着いた頃に自然と解消できた」
というのがきっかけのようです。
セックスだけじゃない！
「彼と仲良くいるための」秘訣（ひけつ）
彼と仲良くいるためのコミュニケーションやスキンシップって？
レスかレスでないかに限らず、結婚生活では彼と仲良くしていけることが大切ですよね。現在「レスではあるが、彼と仲良しな関係である」と答えた87％以上の卒花は、彼と仲良しでいるためにどのようなコミュニケーションやスキンシップを取っているか聞いてみました。
【私たち仲良しです】
毎日、起きた時、出勤前、帰宅時、就寝前にどちらからともなくキスとハグは自然に毎日欠かさず行っている。（もみ。さん）
性生活はないが、普段からたくさん会話をしたり友達のようにふざけ合ったりしてコミュニケーションを密に取っていたり、定期的にハグなどをしているため寂しい気持ちは感じていない。（アボカドさん）
セックスはしていないが、一緒に出かけたりご飯を食べたり会話しながらコミュニケーションを取っている。（るんさん）
感謝は言葉できちんと伝える。逐一細かいことでも伝えるようにしている。子どもが寝ている時にハグしたりキスして気持ちを通じ合わせている。（A.Dさん）
ほかには「『大好き』という気持ちを常に伝えるようにしていたり、一緒に映画を見たり、ゲームをする、一緒にお風呂に入るなど時間や心の距離が離れすぎないように『同じ時間を共に過ごす』ことを意識している」という声も。
互いが互いのことに興味を持っている、大切な存在であることを相手にわかる形で伝えている姿が浮かび上がっていました。
レスではない卒花は、レスにならないために何を心がけている？
現在レスではない卒花に、レスにならないためにどのような心がけをしているのか聞いてみたところ、以下のような回答が寄せられました。
・常に笑顔でいることを大切にしている
・彼の前でおなら、げっぷは絶対にしない
・着替えやお風呂などなるべく日常生活での裸を見せない
・体形維持など、女性らしさを捨てないようにしている
・誘われるのを待つのではなく自分からも積極的に誘う
ほかにも、「お風呂に一緒に入らない」や、「ボディクリームやシャンプーなど、彼と異なる匂いを身にまとう」などいつまでも性の対象として意識してもらうようにしているという声も。
卒花アドバイス
いざしたくなったときどう誘う？
自分から「したい」と素直に誘う人がたくさん！
彼と「レスではない」「レスだったけれど、今はレスではない」と答えた卒花の中には、彼の誘いを待っているだけではなく、自分から「したい」という気持ちを表現している人がたくさん。
「解消したいけれど、自分からはなかなか誘うのが恥ずかしい」「彼をどう誘っていいかわからない」と考えている人、「今は解消しなくてもいい」と考えている人も、いざセックスをしたくなったときのために参考にしてくださいね。
【私からこう誘ってます】
「今日は襲っていい日だよ」とストレートに彼に伝えるようにしている。（ぴよさん）
直球勝負タイプなので、抱き付いて「セックスしよう」と言う！（朋美さん）
「今日はムズムズの日」と言って誘う。うちではムズムズが性欲のある日の合図。その日のうちじゃなくても、「明日ムズムズ予約する！」みたいにあらかじめ言っておいて、その通りにいかなくても気にしないようにしている。（Miyuさん）
キスやボディタッチがいつもより積極的になったら、そういう合図だと、お互い認識している。（なななさん）
妊活をしているので、排卵日などのスケジュールを共有し、「今日はチャンスデーだよ」などと誘っている。（ichikoさん）
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From 編集部
レスを気にしすぎるより、ふたりらしくを大切に
結婚生活を続ける中では、彼と仲良くいられることがとても大切。そのためには、「スキンシップやコミュニケーションを忘れない」「相手への感謝や好きだという気持ちを伝える」ということを心がけていくことが大事だということがわかりました。
セックスがあるかないかという言葉や状況だけに踊らされたり、誰かと比べたりするものでもありません。彼とあなたにとって心地よい関係でいられること、ふたりが同じ気持ちでいられることを大切にしてくださいね。
ただ、互いの気持ちは言葉にしないとわからないもの。時には、ふたりで互いの気持ちの目線合わせをしてみることで気持ちのズレが回避できるかもしれませんよ。
構成・文／RIE☆ イラスト／ふち
※記事内のデータならびにコメントは2023年12月に「ゼクシィ花嫁会」のメンバー78人が回答したアンケートおよび、過去３年以内に結婚した20～30代の既婚女性220人が回答したマクロミル調査によるものです
※掲載されている情報は2024年２月時点のものです
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