指輪のサイズの平均は？男性・女性の平均号数やこっそり測る方法も紹介

＃01｜指輪のサイズの平均は？
男性・女性別に紹介

女性は8～10号、男性は13～18号。

指輪サイズは必ずしも体形に比例するものではありません

＜女性の薬指＞指輪の平均サイズ

##s##女性の場合、薬指の平均的なサイズは8～10号（内周48.2～50.3mm）。##e##これは、結婚指輪や婚約指輪を着ける左手のサイズで、利き手の場合１号ほどサイズが大きくなります。

##s##身長や体重と手の大きさや指の太さに相関関係はなく、指輪のサイズは、骨格や関節の太さに左右される傾向があります。##e##体が小さくても細くても指の関節が太く、指輪のサイズも大きいというケースがあるので、しっかり自分のサイズを測ることが必要となります。

また、季節や時間帯によっては指がむくみ、朝と夜でも１～２号の差が出ることも。特に婚約指輪や結婚指輪は長く身に着けるため、体形の変化を見越した上でサイズを確認しましょう。

＜男性の薬指＞指輪の平均サイズ

##s##男性の薬指の平均的なサイズは、13～18号（内周53.4～58.6mm）です。##e##男性も女性と同じように季節や時間帯で変化しますので、サイズの変化も見越した上での確認が大切です。

薬指以外も知りたい！他の指の平均サイズは？

指のサイズの平均は表の通りですが、指によってサイズ選びで気を付けた方がいいポイントがあります。

まず、親指は、他の指に比べて関節が太く、指輪が抜けにくいことがあります。親指のサイズ選びでは着脱のしやすさを重視しましょう。幅広のデザインなら、１～２号大きめがベターです。

薬指は、日常的に指輪を着け続けることが前提のため、サイズよりも着け心地を重視しましょう。年齢を重ねると指が太くなるから…とゆるめのサイズを選んでしまい、結局すぐにサイズ直しをする人も多いので、心配な場合は、サイズ直し可能な指輪を選択するのも手です。

小指は関節が細く、指輪が抜けやすいので、ピッタリサイズをセレクトしましょう。内甲丸（内側が丸い加工）はフィット感がアップするのでおすすめです。

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＃02｜指輪のサイズとは？

日本の一般的な指輪のサイズは、
「号」という単位で表記される。
1号は内周40.8mm

日本の指輪のサイズ表記

##s##日本の指輪のサイズは「号」という単位が使われます。号は数が上がると、内周が約1mmずつ大きくなっていきます。##e##表の通り、基本は「６号」、「７号」…と整数で表示されますが、ブランドやデザインによっては、「6.5号」「6.75号」などと、細かくサイズ展開をしているケースもあるので、気になる指輪があれば聞いてみるといいでしょう。

##s##サイズの表記は、日本と海外では規格が異なります。##e##「号」で表記される日本の規格は「JCS」と「JIS」。「JCS」は「Japan Custom Size」の略称で、日本国内で慣習的に広く使われてきました。
「JIS」は「Japanese Industrial Standards」の略で、国際標準化機構（ISO）規格を基準にした規格です。

海外の指輪のサイズ表記

海外では違う規格を採用し、サイズの単位も異なります。

アメリカでは、単位がインチ（１インチ＝25.4mm）を使用します。イギリスやオーストラリアでは、数字ではなくアルファベットでサイズを表記。イギリス以外のヨーロッパでは、ISO規格を使用している国が一般的で、イタリアやフランスでは、日本の１号が「41」、２号が「42」と、日本のサイズに40をプラスした数字で表記されます。海外ブランドの指輪を検討している場合は、参考にしてくださいね。

＃03｜指輪サイズを確認する際の注意点

指輪のデザインで
サイズが変わる場合も。
試着の時間帯にも注意！

同じ号数でも指輪のデザインによって、着けてみた時のサイズ感が異なる場合も。また、指そのものの太さも時間帯や季節によって変化したり、時間を経て変わったりすることもあります。サイズ確認の際は、次のポイントを押さえておくと安心です。

サイズに影響する指輪のデザインがある

指輪の幅で選ぶべき号数が変わる場合も

細身の指輪に比べると、##s##幅広デザインの指輪は、肌に触れている面積が大きいため、圧迫感があったり、きつく感じがち##e##です。一般的なデザインの指輪のサイズよりも１～２号程度大きめのサイズを選ぶのがおすすめ。

また、指輪の内側が内甲丸と呼ばれるカーブのあるタイプだと、着ける時の滑りが良いので、小さめサイズの方がフィットすることも。

ちなみに、フルエタニティや特殊素材の指輪の場合は、サイズ直しなど加工不可のケースもありますので、検討時に確認しておきましょう。

試着する時間帯に注意を

足と同じように、指のサイズもむくみによって一日の中でも変わることがあります。人によっては、1～2号の差が出ることがあるので、##s##試着する時間帯には注意が必要##e##です。できれば、朝と夜のサイズを測って、それを基に選ぶと安心。また、季節によってもむくみ度合いは変わります。

例えば水分摂取が多くなりがちな夏はむくみやすいため、冬に購入した場合は少しきつく感じることがあるかもしれませんので、自分の傾向を把握して場合によっては、若干大きめや小さめのサイズを選ぶことを検討してみるのも手です。

婚約指輪や結婚指輪は長く身に着けるものなので、体形と共に指のサイズが変わった時のために、##s##サイズ直しが可能かどうか、必ず購入前にお店で確認を##e##しておきましょう。

＃04｜自分で指輪のサイズを測る方法

細く切った紙や糸を巻き付けて
計測することができる

自分で測る

細長く切った紙や糸を用意して薬指の最も太い関節部分に巻き付け、重なった部分にペンで印を付けます。紙や糸を外し、印から印までの長さを定規で測定。それが、指輪の内周となります。
気軽に測ることができますが、実際に指輪を着用した感じとは異なることがあるので、参考程度と考えて。

婚約指輪・結婚指輪を買う前にチェック！【指輪サイズの測り方】

＃05｜贈る相手の指輪のサイズが分からない時は？サプライズの場合はどうする？

お店で測るのが確実だけど
以下のような方法も

リングゲージで計測

お店では、リングゲージと呼ばれる指輪のサイズを測る専用の道具で測ってもらうことができます。リングゲージは実際に指輪をはめてサイズを測定できますが、サイズのフィット感や着け心地は指輪のデザインによって変わりますので、参考程度にしましょう。

サプライズで指輪を贈る場合の方法

１.寝ている間にこっそり測る　

彼女が熟睡するタイプなら、就寝した時に前述の方法で、紙や糸でこっそり測ってみても。寝ている時に確認するのが難しい場合は、いつも彼女が着けているリングの内周を測るという方法もあります。

２.ショッピング中にファッションリングの試着をすすめる

デート中などにジュエリーショップに立ち寄って、スタッフさんを巻き込んで自然な流れでファッションリングを試着してもらうという方法も。ブライダル専門のジュエリーショップだと彼女が感づく可能性もあるので、ファッションジュエリーのお店がおすすめです。

３.サイズ直し可能な指輪を贈る

ブライダル専門のジュエリーショップでは、サイズ直しや調整に対応しています。ただし、一般的にサイズ直しでは切断し接合するという作業が行われるため、サイズ変更できる範囲は限られます。目安は3号差くらい。また、デザイン上サイズ直しが難しい場合もあるので、必ず購入前に確認しましょう。

４.プロポーズリングを贈る

プロポーズリングとは、後からサイズやデザインの変更を前提として購入できるもので、プロポーズで渡すための指輪のこと。ブライダル専門のジュエリーショップに用意されていることがありますので、相談してみてはいかがでしょう。

例えば、先にダイヤモンドだけ贈るタイプ、後から石とアームを交換できるタイプなど、ショップによって方法はさまざま。「婚約指輪も自分の好きなものを選びたい」という女性に贈るなら、おすすめの方法です。

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