夫婦円満が続く家事分担の秘けつは？パターン別・幸せエピソード集

ふうふ共にフルタイム勤務で「大体同じくらいの時間帯」なふたりは、同棲開始時に「なんとな～く」で、家事分担のルールを特に決めずに暮らし始めました。ところが、いざ一緒に住み始めると、夫が仕事で家にほとんどいない。そのため家事のほとんどを妻がやることに。「家事の重圧で私はイライラ…夫に言っても仕事量が減るわけでもない…気持ちが晴れない期間が一番しんどかったです」。
 
 こうしてついに、妻は家を飛び出してしまう。「私が泣きながら近くの公園へ飛び出したことをきっかけに、夫はやばい、変わらなきゃとなったようです」。妻も感情を抑えたりためこんだりするのを止めたことで、すっきり。以来、「気づいた人がやる」のではなく、それぞれの役割をはっきりさせるルールでお互いに歩み寄る姿勢を見せるようになりました。
 
ささいなけんかを家事分担ルールで上手に乗り越えて、ふたりの絆は一層強く結ばれたようです。「ふたりの間で私だけが正しくて、夫が足りていないということはありません。私にもズボラなところがあるので、夫からしたら気になることもあると思います。でも『ありがとう、おいしい、お疲れ様』って言ってもらえると『またやろう』って気持ちになります」。はるさんの言葉に夫への思いやりが溢れています。

ごみ出し・お風呂掃除は夫、大方の掃除と家計管理は妻。平日の洗濯は夫、料理は基本妻、といった具合に分担。完全に固定しているではなく、夫の帰宅が早い曜日には料理をお願いし、妻が洗い物や洗濯をすることも。

あゆさん家はどちらもフルタイム勤務。特に妻は夜勤もあって忙しい。夫も妻も一通りの家事ができたため、料理はあゆさんが担当するものの、それ以外の家事は「仕事の都合や家にいられるタイミング次第で、できる方がやろう」ということに。
 
「今日掃除したから、明日洗濯してくれる？」といった会話が日々交わされる新生活。ふたりでうまく連携できているつもりでしたが、ネックになったのがそれぞれの家事の質の差でした。「掃除一つでも、考え方ややり方が少しずつ違うと、何でそんなふうにするの？とモヤモヤが出てきてしまって」とあゆさん。夫の掃除の仕方が「雑」だと感じ、けんかになってしまいました。
 
軌道修正のコツは「思うことがあればささいなことでも話し合うこと」。思うことがあるたびに話をして、今ではすっかりふたり揃って納得できる形になったそう。どう分けるか、といったルールそのものよりも、お互いに話し合える“関係性”のほうが大事だと教えてくれました。

妻の仕事で夜勤が続いて家にいない日が続くと、夫が洗い物、洗濯、風呂掃除、買い物を担当。逆に夫が仕事で妻が休みの時は、妻が家事を担っているそう。

「家事は妻がするもの」と思い込んでいたtedeco_wdさん。夫はフルタイム勤務で、朝が早く、帰りも遅い。妻は在宅で仕事をしているため、やり残した家事が嫌でも目に入ってしまい、「私がやらないと」と躍起になっていた時期や、完璧にこなせない自分を責めたりしたこともあったそう。
 
ふたりにとって幸いだったのが、彼も一人暮らしが長く、ひと通りの家事をこなせたこと。「私が落ち込む度に『完璧じゃなくていいんだよ』と実際に一緒に家事をしてくれたおかげで、やっと肩の力を抜くことができました」。妻の心の中で大きな転換があったのです。「家事は家族が快適に過ごせるようにするものであって、誰がやると決まってるわけじゃない」と思えるようになりました。「食事は子どもの時間に合わせるため、ふうふ一緒に食事がとれない」「休日も子どもが父母のどっちと遊びたいかで、できる家事が変わってしまう」といった制約が加わった今も、家事のことでパートナーや自分にイライラすることはありません。

「ふたりでゲームする時間が欲しくて、家事はできるだけ明るい内に済ませてしまう」と笑ったtedeco_wdさん。毎月第3土曜の夜は「ふうふの日」と名付けて、ふたりでお酒やおつまみを持ち寄り、ゆったりと過ごす時間を持つようにしているそう。これもまた、家事分担のちょっとしたモヤモヤを大事にならない内に刈り取ることができるコツと言えそうです。

平日朝のゴミ出し、台所の片付けは夫。洗濯と食事は妻。休日は子どもの機嫌次第で、その都度、手の空いている方ができる家事を担当。掃除関係も気づいたほうがやるスタイル。お風呂掃除は最後に入った人がやってしまうなど、効率よく分担。

3組のエピソードから見えてきたのは、「ありがとう」という言葉が育む“関係性”。
 
今回、登場してくれた3組に共通するのは、ルール至上主義ではない、ということ。ふたりが納得する形を探り合い、時にはぶつかったりしながらも、相手が行った家事について感謝を表現し続けた結果、お互いの愛情を確認し、ふうふ仲が深まっています。

他にも、先輩ふうふのちょっとしたコツを参考にしてみて！

ゼクシィが行ったアンケート調査によると、最も実施率が高かったのは「得意・不得意」で分けるルール。特に「料理（献立、洗い物は別）」と「掃除（片付けは別）」は「得意」なほうが担う傾向が強めです。

◇メリット
「得意分野で効率が良い」「納得しやすい」「やっていてストレスがない」の声が聞かれました。
 
◆デメリット
「不得意な家事がいつまでたっても身に付かない」「生活リズムの変化に弱い」「リカバリーがきかない」等の声も聞かれました。

次に実施率が高かったのは「ゆる分担」。「どの家事がどれくらいできるか、一緒に暮らしてみないと分からないので、最初はゆる分担にした」という意見が代表的。細かいルールは決めず、「気づいた方がやる」「できる方がやる」というスタイル。縛られない分、気楽に続けられる一方で、どちらかに負担が偏ることも。「ありがとう」をこまめに伝えたり、不満を溜めずに軽く共有するなど、関係性でバランスを取っていくのが大事。将来的に他のルールを追加しても良いでしょう。

◇メリット
「自由度が高い」「その時々の状況に合わせやすい」「関係がフラット」の声が聞かれました。
 
◆デメリット
「見えない家事が滞る」「気付く側に負担が偏りがち」「私ばっかり、のストレスが発生」との声も聞かれました。

第3位は「柔軟シフト型」でした。これは帰宅時間や仕事の忙しさ、体調などに応じて、その都度、分担を考えるスタイル。複数回答可のアンケートなので、実際には1位の「得意・不得意」や2位の「ゆる分担」と合わせて運用することにより、調整役として便利に使われている印象です。

◇メリット
「思いやりベース」「ライフステージの変化に強い」「関係性が深まりやすい」の声が聞かれました。
 
◆デメリット
「基準があいまい」「相手への期待が高まりがち」「話し合いが不足すると崩れやすい」
等の声も聞かれました。