ゼクシィ夜の★相談室[49]最近きちんと「好き」って言えてない……

元々お互い愛情表現は薄いタイプでしたが、結婚してからますます相手に対して「好き」を言わなくなった気がします。なんか今さら言うのもなぁーって思いつつ、このまま言わなくなっちゃうのかもと思うと、それはちょっと寂しすぎます……。何か良い方法はありますか？（なっちさん／会社員・結婚1年）

今言わないと、一生言わないままの可能性も！

「何だか気恥ずかしい」「今さら……」なんて思うのは最初だけ！　少しずつ言い慣れていけば、あいさつ代わりになるくらい習慣化していくもの。今言っておかないと一生言えないままの可能性が高いです！　新婚のうちに「好き」と伝えることを習慣にしておきましょう。

まずは簡単に取り入れやすい、LINEのスタンプから始めてみるのはいかがでしょう？　普通の会話の中に、LOVEとか、好き！が入っているスタンプをプラスするだけだから簡単ですよね。
恥ずかしがり屋な人でも、それくらいならできませんか？　あなただって、彼から可愛いスタンプが送られてきたら嬉しいはず。彼だってもちろん嫌なわけないですから、されてうれしいことはどんどん積極的にしていきましょう。

あとは、ちょっと可愛くギャグっぽい感じで、オムライスにケチャップで「好き」と書くとか、お弁当に海苔で「LOVE」って入れたり、冷蔵庫のメモにメッセージついでにちょっと書くとかでもいいと思います。冗談っぽいところから入って、まずはライトに「好き」を伝えることに慣れていきましょう。

スタンプや絵文字、冗談っぽくでも「好き」を伝えることに慣れてきたら、次は行動に対して「好き」って伝えてみて。

「丁寧にお皿洗ってくれるところ好きだなー」「今の言い方すごい好き～」「今日の髪型好き！」「仕事してるところかっこよくて好き」など、表面的なところでいいので、褒めながら好きを伝えてみてください。

好きを言えるか言えないかって、褒め言葉を言えるか言えないかと、すごく似ているので、ここのステップで、愛情表現上手と、褒め上手の両方を極めてしまいましょう。

愛情表現や褒めるのが下手な人って、もしかしたら気が付いていないのかもしれませんが、言葉のプレゼントは無料です！　言えば絶対に彼は喜んで、気持ちよくなってくれますし、コストだってゼロ円です。すごくコスパの良いプレゼントだと思いませんか？　もちろん思ってないことを言う必要はないですが、思ってるんだったら言わないと！　黙っていてはもったいないですよ。

最後のステップとしては、「何もしなくても、そこにいるだけであなたが好き。愛してる」を伝えること。「あなたの行動が好き」から「あなたの存在が好き」へのステップアップです。

夫婦って行動を褒め合うことも大事なんですが、唯一無二の、その存在を褒めることが一番大切。

行動や表面上だけに好きと伝えるだけだと「家事をしてくれるから好きなの？」「好きなのは見た目だけ？」と不安になりますが、「あなたはなくてはならない存在なんだよ」「いてくれてうれしい」が伝われば、より安心感のある存在になれますよね。　

そのためには、日常生活で自然に愛情表現をすること。うちの場合だと、出掛けるときや見送るときには必ず「好きだよー愛してるよー！　いってらっしゃい！」って言ってます。もうお互い言い慣れてるので、1日数回は普通で、朝夜のおはようとおやすみくらいの感覚ですね。

うちの場合は、夫があんまり「好き」を言わないタイプでしたが、私の「好き」につられたのか、今はお互い毎日言い合ってます。お互いの部屋にわざわざ行って「好きって言いに来た。」っていうのもよくあるくらい(笑)。

やっぱり夫婦って一緒にいる相手につられるもの。相手が変わるのを待っててもしょうがないので、自分から変わった方が早いんです！　彼を誘導する意味でも、ぜひ自分の方から「好き」を積極的に発信していってください。

Profile

OliviA ラブライフアドバイザー

「世の中をご機嫌な女性でいっぱいにする」をテーマに、ラブライフ向上のための情報発信やスクール運営を行う。懇切丁寧で分かりやすい指導が好評で、幅広い年齢層に支持されている。

構成・文／滝 紀子　イラスト／mio.matsumoto
※掲載されている情報は2019年4月時点のものです
(※)データ出典：日本家族計画協会「男女の生活と意識に関する調査」2014、相模ゴム工業株式会社「ニッポンのセックス 」2013

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