ゼクシィ夜の★相談室[27]彼をその気にさせる食事って？

実は、夫婦の約4割がセックスレスといわれる日本(※)。新婚の時期は「私たちはまだ大丈夫」と予防策を取らない人が多いけれど、困ってからでは時すでに遅し！　そこでこの連載では、夫婦の夜のお悩みを「ラブライフアドバイザーOliviA先生」が丁寧に解決していきます。

彼をその気にさせる料理って……？

私は料理が得意で、彼も食べることが大好きなんですが、彼をその気に(笑)させるような料理ってありますか？最近何だか家族という感じで、新婚感がなくなって来てる気がするので何か秘策があれば知りたいです。(Tamaさん／主婦・結婚半年)

教えてOliviA先生！

特効薬や媚薬(びやく)のようなものはないけれど……

彼をムラムラさせることのできる秘密の媚薬(びやく)のようなものはないですが、料理にちょっと手を加えてみたり、食べ方や作り方を工夫するだけで、変えることはできますよ。

POINT.1 いつもの食事にこっそり入れてみる

私自身もやっていてお勧めなのが、健康にも良いとされる「マカ」のパウダーを料理にこっそり入れること。スープやみそ汁、煮物など入れても味が変わらず、簡単に取り入れられます。ほかにも精力UPと考えられているものはたくさんあるので、日常のメニューに取り入れてみては？

「実は今日これ入れたんだよ～」「効くんだよ～」と実際伝えることで、効果が高まることもあるのですが、ここはあえてこっそり盛ると、ちょっと魔女っぽくて(笑)自分自身も盛り上がりセクシーな気持ちになれるのでお勧めです！　「今日のご飯ちょっと味が違わない？」と彼の反応を見てみても楽しいですよ。

POINT.2 五感を使って食べる

食事って実は五感をフルに満たす行為なので、食べ方で盛り上げる方法もあります。

お勧めは、果汁がしたたる果物を、そのままお互い手で食べさせ合うこと。普段はあまりしない食べ方だと思いますし、少し下品な行為かもしれませんが、おうちの中のふたりだけのこと！　秘め事感を演出するのがいいんです。グレープフルーツやオレンジの柑橘系パパイヤ、マンゴー、桃などでぜひチャレンジしてみてください。きっといつもと少し違うセクシャルな雰囲気になれるはずです。

POINT.3　一緒に手を使って料理をする

料理はふたりでしていますか？　私が知る限りでは、共働き夫婦で彼の家事の協力度合いが低いとセックスレスに繋がることが多いです。
そこで、毎日でなくてもよいので、週末などにふたりで手を使って料理を作るのがお勧め。自分たちの手で何かを作り、一緒に食べるという行為自体にリラックスの効果もあり、自然と会話も生まれるから、ふたりの関係も良いものになりますよ。

レシピは、ギョーザを包むような簡単なことで全然OK。達成したら彼を少し大げさに褒めて、賢く男性を立てながら家事を分担しちゃいましょう。男性はパワーバランスが上になった方が欲情しやすいので、褒めてちょっと良い気分にさせておく方が、ベッドの上ではうまくいきます。女性が手のひらで転がす術「褒めて・立てて・伸ばす」ぜひ実践してみてください。

From 編集部

「食事」は夫婦の夜の生活にも影響します

食べることは毎日のようにしている当たり前のことですが、そこに少しエッセンスを加えるだけで、いつもと違う雰囲気や会話が生まれそう☆　ぜひこの機会に「食」から夫婦のコミュニケーションを考えてみてくださいね。

Profile

OliviA ラブライフアドバイザー／夫婦コミュニケーションアドバイザー／アロマセラピスト

「世の中をご機嫌な女性でいっぱいにする」をテーマに、2007年からラブライフアドバイザーとして全国各地で講座やイベントを開講。TV、ラジオ、書籍、雑誌、WEBメディアなどに多数出演し、男女・夫婦のラブライフに関わる情報を日々発信中。近年では台湾・マカオなどのアジアにも進出し、活動の拠点を広げている。

構成・文／滝紀子　イラスト／mio.matsumoto
※掲載されている情報は2017年11月時点のものです
(※)データ出典：日本家族計画協会「男女の生活と意識に関する調査」2014、相模ゴム工業株式会社「ニッポンのセックス」2013

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