寒い時期に・・・

アルカンシエル南青山のブログをご覧の皆さま、こんにちは
いつもご覧いただきありがとうございます。

最近は朝夕寒くなってきて、だんだんと冬の気配が感じられるようになりました。
それと同時に、街中や電車ではマスクをしたりくしゃみをしたり…という方も 増えてきたように思います。

結婚式を控える新郎新婦さまにとっては、体調管理も大切なご準備の１つですよね！
そこで本日は、風邪予防の大切なポイントについてお伝えします

1.手洗い・うがい
空気も乾燥してくるこの時期、ウイルスや細菌を体内に入れてしまわないように
手洗い・うがいを徹底しましょう！
また、マスクはウイルスの侵入を防ぐだけでなく のどを潤すという意味でも有効だそうですよ

2.休養
お仕事も結婚式のご準備もいそがしい！！という方も多いかとは思いますが、
疲れは健康の大敵です。 ときにはしっかり休むことで体の免疫力を高めてあげましょう。

3.十分な栄養
体をつくるたいせつな栄養素をバランスよく摂ることは、体調管理にはとても大切です。
風邪予防に良いと言われる“ビタミン”は美肌効果も期待されるので
特にプレ花嫁の皆さまにはオススメです
アルカンシエルでは、お打ち合わせ時のドリンクに 「はちみつゆず」や「レモネード」を
ご用意しております
温かいドリンクで心も体もほっと一息ついてはいかがでしょうか？