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もうすぐ春

更新：2018/3/9 13:15

最近暖かい日があったり

寒い日があったりですよね

寒暖差が激しいと身体の調子も狂ってしまって

体調が悪くなりやすくなりますね

桜がキレイに咲くのが楽しみですね

よく考えてみれば春にしか桜が咲かないってなんかすごくないですか？

１年の楽しみといっても過言ではないですよね

この時期には花粉も飛んでいる時期ですよね

花粉には控えた方が良い食材があるのをご存知ですか？

冷たいものや、甘いもの、生もの、アルコール類などは控えた方が良いみたいです

とはいっても食べてはいけない、ではないので普段から食べている人は少し量を減らしたりするだけで緩和されている人もいるみたいですよ

それに花粉は目や鼻、口だけでなく

皮膚からも入ってくるのが分かっているそうです

なので皮膚が荒れている人は皮膚のケアをすることで花粉の侵入を防げる効果があるそうなんですよ

ガーデンイベントしたいのに

花粉がひどいというのは辛いですからね

あいがとうございました

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