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【ゆうがたGet!】 鱈とごはんのミルク煮?

更新:2012/6/12 13:43

待ちに待った映画【ホタルノヒカリ】が6月9日からロードショウされました。 試写会には当館の保田シェフも参加して挨拶をしてきました。icon:emoji013 そんな結婚式の季節 June Brideの6月の夕方Get!は女性の為の美容にも良い牛乳を使ったメニューです。
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icon:emoji061材料icon:emoji061
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icon:emoji061作り方icon:emoji061
1.グリーンアスパラは皮をむいて2cmくらいに切り、ゆでる。かぶもゆでておく。
2.鱈の表面に塩・こしょうをして、オリーブ油を熱したフライパンで焼く。
3.小さな鍋にあさりと水(50cc)を入れて火にかけ、殻が開いたらあさりは取り出す。
4.3の鍋にご飯・ミルク・ニンニク・1のグリーンアスパラとかぶを加えてかるく煮込み、塩・こしょうで味を整える。
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5.盛り皿に4のミルク煮を盛り、その上に鱈をのせまわりにあさりをのせて、軽くしょうゆをかける。 icon:emoji013完成icon:emoji013 是非、お試しください!

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