疲れが溜まった時は・・・

こんにちは。
こちらはあいにくのですね。しかも肌寒い。

突然ですが、先週ある方に「骨盤が開いているよ」と言われちゃいました。
どうやら横になったときに両方のつま先が左側に向いているらしい・・・。
そこで、ネットで骨盤を引き締めるズボンを2枚をたのみ、昨日ついに届きました。
さっそくパジャマがわりにそのズボンをはいてみると、ギュっとしまっていい感じ
さらに足もパンパンに張っていたので、寝るときに履く靴下も

これで朝はスッキリ！！

と思って寝たのですが、
締め付けが思ったよりきつくて何度も目が覚めてしまい、逆に寝不足気味なラブベルでした。

でも、なんとなく朝起きたらスッキリ軽かったので、今日もめげずに挑戦しようと思います。

皆さんは疲れが溜まった時はどうしていますか？
私はお風呂で半身浴をして汗を流します。20～30分くらいですが半身浴をやると
老廃物もでると言われていますし、何よい寝つきがよくなります。

シャワーだけでは疲れがとれませんので、お風呂にゆっくりつかることをおすすめしますよ。

今週もスタートしました。
今日も一日みんなHappyでありますように