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今日は何の日

更新：2015/5/15 20:48

5月の半ばですが、もう夏の日差しのようですね。
明日の結婚式も、晴れ渡ってくれると良いです。

今日、5月15日は「ヨーグルトの日」だそうですよ。

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ヨーグルトはダイエットにも良いそうですよね。
ダイエットのために食べる方は、食前に食べると良いそうです。
そして、腸の働きが最も活発になる、22～2時に向けて、夕食後にヨーグルトを食べてぐっすり眠ると美肌が作られるようですよ。

正直、ヨーグルトは苦手ですが、調べると良いことがたくさんあるようなので、食べてみようかな、と思います

これから結婚式を控えられた花嫁様も、肌をキレイにするために、ヨーグルトはいかがですか？

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