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『パイナップル』

更新:2017/7/5 15:53


ディアーデブログをご覧のみなさま、
いつもありがとうございます!!


さて、今日は『パイナップル』について少しご紹介icon:emoji045



DSC_4830~2.JPG





パイナップルにはビタミンCが含まれており、メラニン色素を抑えて
シミやくすみを減らす美白作用、コラーゲン合成をたすける美肌作用があるんですよicon:emoji066




豊富な食物繊維を含んでいて
便通を良くすることで便秘の予防解消、
腸内を美化することでの美容効果も期待できますicon:emoji043


パイナップルに含まれる
タンパク質分解酵素「ブロメライン」には、肉を柔らかくする効果があり
肉とパイナップルをあわせて食べると消化促進にも役立つとされていますicon:emoji074

またパイナップルの栄養にはエネルギー源の糖質や、
その糖質を素早くエネルギーに変えるビタミンB1も含むため、
夏バテの予防にも効果がありますicon:emoji022


おいしいパイナップルの見分け方は、葉が青々としていて
実はずっしり重く、お尻の部分から甘い匂いのするものがおすすめですicon:emoji003icon:emoji045


お尻の部分に甘みが溜まるので
保存の際は逆さにしておくと全体に甘みが広がると言われていますicon:emoji100


パイナップルなどのフルーツを食べて
体の調子を整えてみてくださいねicon:emoji044

調理
引っ越してきたミヤガワ

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グローバルウエディング

ディアーデ~
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■ 会場詳細

http://zexy.net/wedding/c_7770045118/


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