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『パイナップル』
更新:2017/7/5 15:53
ディアーデブログをご覧のみなさま、
いつもありがとうございます!!
さて、今日は『パイナップル』について少しご紹介
パイナップルにはビタミンCが含まれており、メラニン色素を抑えて
シミやくすみを減らす美白作用、コラーゲン合成をたすける美肌作用があるんですよ
豊富な食物繊維を含んでいて
便通を良くすることで便秘の予防解消、
腸内を美化することでの美容効果も期待できます
パイナップルに含まれる
タンパク質分解酵素「ブロメライン」には、肉を柔らかくする効果があり
肉とパイナップルをあわせて食べると消化促進にも役立つとされています
またパイナップルの栄養にはエネルギー源の糖質や、
その糖質を素早くエネルギーに変えるビタミンB1も含むため、
夏バテの予防にも効果があります
おいしいパイナップルの見分け方は、葉が青々としていて
実はずっしり重く、お尻の部分から甘い匂いのするものがおすすめです
お尻の部分に甘みが溜まるので
保存の際は逆さにしておくと全体に甘みが広がると言われています
パイナップルなどのフルーツを食べて
体の調子を整えてみてくださいね
調理
引っ越してきたミヤガワ
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群馬県高崎市の結婚式高崎駅から徒歩2分の一組貸切空間
グローバルウエディング
ディアーデ~
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■ 会場詳細
↓http://zexy.net/wedding/c_7770045118/
■ ブライダルフェア情報
↓http://zexy.net/wedding/c_7770045118/fair/?isHead=true&inrlead=halltop_bfbtn_center
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