『夏こそ美肌花嫁に』

猛暑の日が続き、日焼けも気になるこの季節。
美肌・美白もきちんと守りたい、というお悩みをお持ちの方も
多くいらっしゃるのではないでしょうか。

皆様ご存知の通り、
最もとりかかりやすい日焼け防止対策は、
日焼け止め(クリーム・ローション)を塗ることです。

肌には個人差があるので、
ご自分の肌質に合うものや、塗って心地が良い
ローションやクリーム、ミルクを選ぶと良いでしょう。 

１日のうちで紫外線が強い時間(午前10時～午後2時)、
この４時間は特に気をつけて塗ることを心がけてください。
外出をせず、家などの屋内にいるときでも、
窓からの日光・陽射しで紫外線をあびてしまうので、
お部屋などにいるときでもかかさず、
毎日塗ることをおすすめします。

塗る際に気をつけたいのが、
「おでこ」「鼻」「目の下の頬の高い部分」など。
特に紫外線を浴びやすいので、重ね塗りをしましょう。

そして忘れがちなのが、「首筋」「手の甲」「耳」。
ブライダルでは、アップスタイルにすることが多いので、
顔の白さをキープできても、首が日に焼けてしまっては、台無しです。
手の甲は、指輪をしている手元など意外と注目されるポイントです。
手を洗う度に、軽くローションを塗り直しましょう。
それでも日に焼けてしまったら、手の色と合うネイルカラーでカバーしましょう。

外出するときは、 
日傘や帽子、手袋やサングラスを着けると
紫外線カット(UV)カットに効果があります。 
サングラスはガラス部分が大きめのものを選ぶと良いでしょう。

上空からの日光だけでなく、
アスファルト道路からの照り返しによる紫外線も
あることを覚えておいて下さいね。

外出時の衣服ですが、白よりも濃い色の生地の方が
紫外線を通しにくいので、洋服のチョイスにも気を付けましょう。
ノースリーブの服などは、できるだけ避け
一枚上に羽織ったり、首にスカーフを巻いたしてください。

以上が日頃の日焼け対策です。
日課にするとそれほど面倒ではなくなります。
是非試してみてくださいね。