おうちデート、何する?おすすめの過ごし方19選!準備や注意点も解説

  • 2026/6/10 11:00
おうちデートで恋人と一緒に楽しめるおすすめの過ごし方を一挙紹介!また、おうちデートで気を付けたいことや準備すべきものなどのアドバイスも、モテマインドを発信している春日啓花さんに教えていただきました。

おうちデートでのおすすめの過ごし方【グルメ編】



おうちデートでのおすすめの過ごし方【グルメ編】

おうちデートでは、ただ一緒に食事をするだけでなく、少し工夫をすることでぐっと楽しくなります。ここでは、デート感が増すアイデアを紹介します。

一緒に料理を作る


それぞれ得意なメニューを作り合ったり、鍋、たこ焼き、手作りピザなどテーマを決めてパーティスタイルにするのも定番の過ごし方。

ふたりで料理をすることで、一緒に暮らすイメージも湧きそうです。

デリバリーやテイクアウトを活用しておうちパーティ


それぞれ好きなものをデリバリーで注文するのもいいですが、お気に入りのお皿や可愛い紙皿を2、3段に重ねて食事やスイーツを並べるアフタヌーンティーパーティもおすすめ!

家に招く方が準備しておくとステキなサプライズになります。

昼からお酒を飲む


お酒が好きなふたりなら、昼から飲んじゃいましょう!ベランダや窓際にテーブルをセットして、明るい時間からお酒を飲んでいることを実感すると、より休日感が味わえます。

日本酒、ビール、ワインなどの利き酒をするのも面白いですよ。

SNSで話題のネタを再現する


「効き水」「効きチョコ」「効きビール」など目隠ししてメーカーを当てる企画、バズり料理、意外な食べ合わせなど、SNSで話題のネタをまねしてみるのもおすすめです。

見ているより難しかったり予想と違う味だったりと、実際に体験することで新発見があり、盛り上がりますよ。

テーマと価格を決めたグルメを持ち寄る


例えば「3000円以内でデパ地下グルメを買ってくる」「お花見をイメージしたお総菜」など、テーマを設定してお互いに1〜2品持ち寄ります。何を準備したかは秘密にすると、ゲーム的感覚も味わえます。

相手が喜ぶもの、相手とかぶらないものを想像し合い、理由も一緒に披露するとより楽しく過ごせるでしょう。



おうちデートでのおすすめの過ごし方【エンタメ編】



おうちデートでのおすすめの過ごし方【エンタメ編】

趣味が同じなら、外出よりも親密に楽しめるエンタメ系もおすすめです。

動画観賞を楽しむ


おうちデートの定番ともいえる、動画観賞。

ネット配信サービスで映画やドラマ、野球やサッカーなどのスポーツ観戦、好きなアーティストのライブなどさまざまなコンテンツが楽しめます。

恋愛リアリティーショーを見る


恋愛映画もおすすめだけど恋愛リアリティーショーもおすすめ。

いろいろな恋愛模様を見るうちに、「自分の恋人がこの人で良かった」と、お互いの魅力を再認識するきっかけになるかもしれません。

テレビやスマホでゲームをする


対戦型・協力型などのゲームが盛り上がります。

アプリやwebでできる心理ゲームもいいでしょう。相手の深層心理が垣間見え、楽しいだけでなくふたりの関係を築いていく参考になるかもしれません。

ボドゲなどアナログゲームをする


カードゲームやボードゲームなど、レトロ感のあるアナログゲームもおすすめです。懐かしい定番のトランプやオセロから、話題のボードゲームなど種類も豊富に揃います。

ゲームの用意がない場合は、ぜひお絵描きしりとりを!言葉は使わずに、用意した紙に順番に絵を描いて答えるしりとりです。絵が下手なほど面白くなります。

好きなエンタメのプレゼン大会


好きなマンガや小説、音楽や映画を持ち寄り、なぜ好きか、何がおすすめなのかお互いにプレゼンしてみましょう。

共感ポイントが同じだったら運命を感じるし、違っていても新しい発見があるので、お互いのことを深く知ることができます。



おうちデートでのおすすめの過ごし方【リラックス編】



おうちデートでのおすすめの過ごし方【リラックス編】

ふたりでまったりくつろぐと、距離感がぐっと縮まります。一緒にリラックスする時間を過ごすことで、「この人といると心地良いな」と改めて実感するきっかけにもなるでしょう。

マッサージをし合う


お互いにマッサージをし合うと、疲れが癒やされるだけでなく程よいスキンシップも楽しめます。

ふたりの間でマッサージを習慣にすると、ちょっとしたけんかをした時にも仲直りのきっかけになるのでおすすめです。足つぼマッサージでどちらが痛みに耐えられるかやり合うのも楽しいですよ!

筋トレやストレッチ、スキンケアなどふたりで自分磨き


簡単な筋トレやストレッチなどで一緒に体を動かすのもいいでしょう。恋人が筋トレ好きな場合は筋肉の正式名称について教えてもらうなど、相手の趣味に興味を示して一緒に楽しむと印象もアップします。

また、美顔器やパックなどを使って一緒にスキンケアをするのもあり。美容男子も増えているので、お互い普段のお手入れ方法を教え合ったりするのもいいですね!

昔のアルバムや写真を持ち寄る


卒業アルバムやプリクラ手帳、子どもの頃のアルバムなどを持ち寄って見せ合うのも定番です。

会話も弾むし普段知ることができない一面を見せ合うことで、ふたりの仲が一層深まります。

ただただゴロゴロする


ソファでくっついて相手の体温を感じながら、ゲームをしたり本を読んだりとお互いそれぞれ好きなことをして過ごすのも、立派なおうちデートの過ごし方。

特に計画を立てなくても、一緒にいるだけで幸せな気分になれますよ!



おうちデートでのおすすめの過ごし方【協働作業編】



おうちデートでのおすすめの過ごし方【協働作業編】

ふたりで何かを作ったり企画したりすると、あっという間に時間が過ぎて達成感も味わえる、充実したデートになります。

一緒に断捨離をする


ひとりでは片付けられないものも、彼や彼女の意見を聞きながらだと判断しやすくなります。売れるものがあれば一緒にアプリなどで売ると、お宝探しみたいな感覚で楽しめます。

また、ふたりで部屋をスッキリ整えることで、「一緒に住んだらこういう部屋にしたいね」などと、同棲や結婚など次のステップをイメージしやすくなります。

デートの企画を立てる


おうちデートでのんびりしながら、次のお出かけデートの企画を考えるのもおすすめです。

行ってみたいお店、連れて行きたいお店、1泊2日の小旅行のプランなど、この機会にたくさんのデートを企画するのもいいですね。

思い出動画を作る


これまでのデートで撮った写真や動画を集めて、ふたりの思い出動画を作るのも楽しい過ごし方です。

好きな音楽を付けて簡単に編集すれば、ちょっとした記念ムービーに。完成した動画を一緒に見返すと、「こんなこともあったね」と会話も弾みます。

思い出マップ作り


これまで行ったデートスポットや思い出の場所をまとめて、「思い出マップ」を作るのもおすすめです。

訪れた場所をリストにしてAIツールなどに入力すると、地図として整理してくれるものもあります。ふたりの思い出を振り返りながら、「次はここに行きたいね」と次のデートの話も広がります。

未来の自分たちに手紙を書く


「付き合って6カ月の私たちから、●年後の私たちへ」というテーマで、半年後、1年後、3年後の自分たちに手紙を書いてみましょう。

ふたりで「こんな関係性になっていたいね」などと未来を想像することで、将来を話し合うきっかけにもなります。また、設定した記念日に一緒に読み返すのも楽しみのひとつになります。



おうちデートで相手を家に招くときの準備



おうちデートで相手を家に招くときの準備

彼や彼女を招いて自分の家でおうちデートする場合、部屋を片づけるのは大切ですが完璧を目指す必要はありません。

相手が「自分の部屋をだらしないと思われたらどうしよう」と不安に思う可能性もあるからです。

具体的には、以下のようなポイントを押さえて準備するのがおすすめです。

部屋をきれいにする


生活感があるのはOKですが、清潔感がないのは避けたいところ。キッチンやお手洗いなどの水回りは特に意識して掃除をしましょう。

においを意識する


せっかく掃除をしてもいやなにおいがこもっていると清潔感がないように感じてしまいます。掃除が終わったら換気をして空気を入れ替えましょう。

彼や彼女が来る前にお香やアロマでいい香りを仕込んでおくのもステキな演出です。

見られたくないものは隠す


相手に誤解や余計な心配をさせないためにも必要な配慮です。見られたくないものはクローゼットの奥などに隠しておきましょう。



おうちデートで相手の家に行く時の準備



おうちデートで相手の家に行く時の準備

彼や彼女の家に遊びに行く時に持っていく、おすすめのアイテムを紹介します。

手土産


スイーツや飲物など相手が好きな物を持って行くと好印象です。食べ物だけでなく、タブレット端末に映画をダウンロードして持参するのもおすすめです。

エチケットアイテム


使い切りのマウスウォッシュやヘアミスト、ハンドクリームなどさっと身だしなみを整えられるものがあると便利。

香りがいいものを選べば、帰宅しても相手の部屋に香りが残り自分の存在を感じさせることができます。

羽織りアイテム


冷え対策としてショールやカーディガンを持っていくといいでしょう。スカートの場合は足元を隠せるので、気兼ねなくリラックスできます。



おうちデートで気を付けること・注意点



おうちデートで気を付けること・注意点

事前準備を整えたら、いよいよおうちデート!お互い気持ちよく過ごすため、気をつけたい注意ポイントをまとめました。

適度な緊張感を保つ


1、2時間は緊張感を保てても、時間がたつにつれて緊張感が緩みます。おうちデートはお出かけデートよりもリラックスできるからこそ、全てをさらけ出しすぎないように気を付けましょう。

例えば、だらしない姿勢で映画を見たり、口元を隠さずに大きなあくびをしたり、自宅にいる時のように振る舞うのは“デート感”が薄れてしまいます。

せっかくのデートなのでドキドキを楽しむためにも、一定の緊張感は保ちたいですね。

相手の家をきれいに使う


彼や彼女の家でデートをする場合、相手のテリトリーであることを忘れずに。洗面所やお手洗いなど水回りはきれいに使うように心がけると好印象です。

ティッシュやタオルなども「これ使っていい?」「タオルはここ?開けて大丈夫?」と確認するなどの気配りが大切です。

帰る時間を意識する


おうちデートは時間に制限がありません。次の日が平日の場合は夕方ころ、次の日が休日の場合は夕食が終わったころに、遊びに来ている側から「そろそろ帰ろうかな」と意思表示をして、家主のプランを確認しましょう。

なんの話もなく、帰りたくないから終電ギリギリまでいる、というのはおすすめできません。今日はどうするのか、何時ころに帰るかをきちんと確認するのがマナー的にもいいでしょう。



おうちデートではふたりがリラックスできる過ごし方を!



おうちデートではふたりがリラックスできる過ごし方を!

おうちデートは工夫次第で楽しみ方もさまざまで、ふたりの距離がぐっと縮まるきっかけにもなります。いつもと違う一面を見て、ドキッとしてもっと好きになることもあるかもしれませんよ。

取材・文/仲西なほ子

【監修】
春日啓花さん
幼い頃から平凡な自分と向き合い、どうしたら魅力的な女性になれるかを考え内面・外見の両側からの自分磨きをしてきた経験を基に、恋愛動画などでモテマインドを発信。
元国際線CA、元大学非常勤講師、美容好きの2児のママ。恋愛成就やパートナーシップ向上を中心とした四柱推命鑑定も展開中。
Instagram:https://www.instagram.com/kasuga_keika_rooming/