クリスマスイブ(*^^)

ベルヴィ盛岡・ベルヴィロヴィナテラス

のブログをご覧の皆様こんにちは(*^_^*)♡


クリスマスイブ！！！！

皆さまは今日何を食べますか？

もちろん美味しいものですよね(^^)

食事でお腹を満たす最大の目的は、生きるためだ!!!

しかし食はそんな欲求を超えて、人々を魅了するもの。

美味しいものを求めて、遠くまで足を運ぶ人さえいるのである。


例えば、独りで食べている時、食事の席に苦手な人がいる時、

体が疲れている時、体調を崩している時などです。

このような時は、どんなに大好きな食べ物を目の前にしても、

食事が進まなかったり、味に鈍くなったりしますよね。

それは、様々なストレスによってハッピーホルモンの分泌が

抑えられてしまうからです。

それに、ハッピーホルモンは脳で生産されるわけではなく、

その9割は腸内にあります。

人は緊張すると胃腸の働きも鈍くなるので、

ホルモンの生産も抑えられてしまうのです。

ですから、食事をする時は、できるだけ家族や友人と一緒にリラックスした状態で

食べるようにしたいですね。

美味しいものを食べると幸せな気分になり、

幸せな気分で食事をするから美味しく食べられる、というわけです。

ストレスが溜まって疲れている時や失恋した時などは食欲も落ちてしまうかも知れませんが、

そんな時こそ、美味しいものを食べて元気をだして下さいね！


こんな感じで食について語ってしまいました(/_;)

良いクリスマスをお過ごしください!(^^)!