パーティー、二次会
婚約指輪、結婚指輪
ドレス・ドレス小物
スタジオ撮影、ロケーション撮影、当日撮影、ブーケの押し花、ハネムーン
引出物、引菓子、プチギフト、招待状、席次表、結婚報告はがき、内祝い
映像演出、ウエルカムアイテム、親ギフト、プロフィールパンフ、リングピロー、会場装花

ゼクシィ内祝い、結婚内祝い、結婚祝いのお返し
新婚生活
お金、保険、生活

結婚情報ゼクシィTOP
結婚式場、挙式、披露宴会場を探す
茨城・栃木・群馬
群馬県の結婚式場
前橋・高崎周辺（北毛・西毛）の結婚式場
ＧＬＯＢＡＬ　ＷＥＤＤＩＮＧ　ＤＩＡＤＥ（グローバル　ウエディング　ディアーデ）
ＧＬＯＢＡＬ　ＷＥＤＤＩＮＧ　ＤＩＡＤＥ（グローバル　ウエディング　ディアーデ）のプランナーブログ「『さつまいもの魅力』」

前橋・高崎周辺（北毛・西毛）エリア（式場・ゲストハウス）（茨城・栃木・群馬１月号378P ）

花嫁・ゲストのクチコミ

会場

ＧＬＯＢＡＬ　ＷＥＤＤＩＮＧ　ＤＩＡＤＥ（グローバル　ウエディング　ディアーデ）

高崎駅／JR高崎駅西口より徒歩2分、関越自動車道高崎ICより車で10分アクセス/TEL

最新の記事一覧へ戻る

『さつまいもの魅力』

更新：2018/9/3 14:48

ディアーデブログをご覧のみなさま、いつもありがとうございます!!

台風が近づいてきてますね

天候も変わりやすいので、外出のときは
しっかり天気予報をチェックしていきましょうね

さて、今日は『さつまいも』について少しご紹介

さつまいもは9～12月の秋から冬にかけて旬を迎えます

収穫は8～10月ごろですので
1ヶ月ほど熟成させた9～12月ごろが食べ頃の旬になります

さつまいもに含まれているビタミンCは、
でんぷんに保護されていることから加熱しても壊れにくいのが特長です

リンゴの10倍以上ものビタミンＣが含まれていて、
細胞の結合を強化するコラーゲン生成を助ける機能があり、
肌の柔軟性やハリを保ったり美白へとつながります

免疫を強化し風邪を予防する働きもあるんですよ

また、老化現象のもとになると言われる過酸化脂質が
体内にできるのを抑制する働きがあるビタミンＥ

ビタミンＣはビタミンＥの働きを助ける役割があり、
ビタミンＣとＥを一緒に摂取する事でより効果が発揮されます

さつまいもには両方のビタミンが入っているので、
それぞれのビタミンの効果がより発揮されるということです

他にもさつまいもには
体内の余分なナトリウム（塩分）を排出し、
血圧低下やむくみの解消に効果があるカリウムが、
他の野菜類と比較しても極めて豊富で
さつまいもは様々な栄養素を含んだ、
高機能・低カロリーで美容にも効果的な食材なんです

さつまいもは暖かいところで栽培されるものなので、
冷蔵庫に入れておくと低温障害を起こし、痛みが早くなります

新聞紙などに包んで冷暗所においておくといいですね

さつまいもは水気がつくと痛みやすくなりますし、
土付きでなく水洗いされたさつまいもは水分を吸っているので、
基本的に保存には向いていないので、
早めに食べきるようにしていきましょう

これからの時期の美味しいさつまいもを楽しんでいきましょうね

調理
引っ越してきたミヤガワ

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～
群馬県高崎市の結婚式高崎駅から徒歩2分の一組貸切空間
グローバルウエディング

ディアーデ～
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～

■ 会場詳細

↓http://zexy.net/wedding/c_7770045118/

■ ブライダルフェア情報
↓http://zexy.net/wedding/c_7770045118/fair/?isHead=true&inrlead=halltop_bfbtn_center

この記事を共有する

この記事つぶやく

コメントを書く

※ブログの管理者が公開を承認するまでコメントが反映されませんので、ご了承ください。

※記事が削除された場合は、有名人への応援コメントなど好意的なものも含め、投稿したコメントは削除されます。ご了承ください。

ニックネーム（255文字）

コメント（5120文字）

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

以下の内容に同意の上、コメントをご記入ください。送信ボタンを押した時点をもって、以下の内容にご同意いただいたものをみなします。

株式会社リクルート（以下「リクルート」といいます。）またはプランナーブログに日記等を投稿したウエディングプランナー（以下「投稿者」といいます。）は、リクルートが提供する「ゼクシィ」内のプランナーブログに対して記入されたコメントおよびその他の意見や感想（以下「コメント等」といいます。）に関して、掲載前・掲載後を問わず、コメント等投稿者の許諾なく自由に、編集・削除等することが出来るものとします。
コメント等投稿者は、以下に掲げる事項を含むコメント等を投稿してはならないものとします。
1. 著作権、商標権、プライバシー権、肖像権、名誉等、第三者の権利を侵害するまたはそのおそれのある内容を含むもの。
2. 他人のプライバシーにかかる事項を含むもの。
3. 他人の名称・メールアドレス・住所・電話番号等個人を特定しうる情報を含むもの（投稿者名や投稿内容において使用される場合を含むが、これらに限られない）。
4. 広告・宣伝・営業活動、公職選挙運動、特定の思想・宗教への勧誘、またはそれらに類する内容を含むもの。
5. ポルノ小説・写真、性的交渉の勧誘、その他猥褻な内容を含むもの。
6. 児童や青少年に対し著しく粗暴性、残虐性又は犯罪を誘発助長し、その健全な育成を阻害する内容を含むもの。
7. 法令、公序良俗に反するまたはそのおそれのある内容を含むもの。
8. 差別的表現を含むもの。
9. プランナーブログにおけるテーマや目的に反するまたはそのおそれのある内容を含むもの。
10. ナンセンス、グロテスクな内容を含むもの。
11. 特定の企業、法人、団体、地域、個人に対しての誹謗（ひぼう）・中傷・苦情、差別発言するなどの不適切な表現が含まれているもの（伏せ字での発言も含める）。
12. 特定の条件でしか発生しない情報についての宣伝（特別な条件下での割引など）。
13. 物品・割引券・紹介カードなどの売買または譲渡についての情報。
14. その他、プランナーブログに不適切な内容、表現であるとリクルートが判断したもの。
コメント等記入者は、プランナーブログ内で以下の行為を行ってはならないものとします。
1. 意図的に虚偽の情報を登録する行為
2. 著作権、商標権、プライバシー権、氏名権、肖像権、名誉等の他人の権利を侵害する行為
3. 個人や団体を誹謗中傷する行為
4. 法令、公序良俗に反する行為、またはそのおそれのある行為
5. 物品・割引券・紹介カードの売買または譲渡
6. 広告・宣伝・営業活動、公職選挙運動、特定の思想・宗教への勧誘、またはそれらに類する内容
7. プランナーブログを利用しての営利を目的とした情報提供等の行為
8. プランナーブログの運営を妨げる行為、またはリクルートの信頼を毀損する行為
コメント等投稿者が作成したコメント等の著作権等の権利（著作権法第２７条、第２８条の権利を含みます）はコメント等投稿者に帰属するものとします。ただし、コメント等投稿者は、リクルートが掲載されたコメント等をコメント等投稿者の承諾を得ることなく、ゼクシィ、ゼクシィおよびこれに付帯関連するリクルートメディア（以下総称して「本誌」といいます）において何らの制限なく自由に使用することにつき許諾するものとします。また、コメント等投稿者は、かかる利用に対して、リクルートによるコメント等の改変や公表の有無等について、著作者人格権を行使しないものとします。