結婚式準備編☆彡

こんにちは！
いつもアルカディアブログをご覧頂きありがとうございます。
本日のブログは、結婚式準備編☆彡ということで
ダイエットについてです(^^)/

結婚式前にダイエットを…
という新郎新婦様も多いのではないでしょうか？

運動やマッサージ、食事など、様々なダイエットがありますが
自分に合ったダイエットを探すのも一つです(^_-)-☆
数か月前にはドレスを決定している方が多いと思います。
なので、激やせはドレスの選び直しになる可能性も…
計画的にお願いします！


今人気があるのは≪肩甲骨≫！！
肩甲骨を回したり、寄せたり、
少しのエクササイズで、ダイエットやバストアップにもなるとか…
血行不良や猫背、肩こりにも効果が見られるようです(^^♪

肩甲骨を動かすと
リンパの流れ、代謝がよくなります！
リンパの流れが悪くなると老廃物が溜まり、太りやすくなったりむくんだリ…
健康面に悪い事ばかりです。
褐色脂肪細胞という、体温を上げる細胞が、肩甲骨の間や脇の下に集中しているので
ダイエットにも効果があるのだとか…


肩甲骨は『天使の羽』とも呼ばれ、鎖骨と隣接しています。
なので、ドレスを着た時に立ち姿で鎖骨や、バックスタイルで肩甲骨が見えると綺麗ですよね！


ただし…無理なダイエットは禁止です！
しっかりと計画を立てて、余裕の見える花嫁準備を始めましょう（●＾o＾●）

私も背中で手を合わせる…事から始めようと思います(*_*)

S.NAKA