広島市・周辺エリア（ホテル）
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広島市・周辺エリア（ホテル） （ 岡山・広島・山口・鳥取・島根１月号487P ）

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冬の乾燥対策！

更新：2015/1/30 13:03


皆さまこんにちはicon:emoji046
山野愛子美容室ですicon:emoji003


室内の乾燥ももちろん、お肌の乾燥もかなり気になる季節ですねicon:emoji002


室内には加湿器を置くなど対策がありますが、
お肌に関してはいかがでしょう、洗顔後の保湿ケアはもちろんのこと
一日の水分摂取量も意識してみてはいかがでしょうicon:emoji074icon:emoji045


人は一日に約２リットルの水分を排出すると言われていますicon:emoji006！
飲料水からの補給すべき水分摂取量は一日１．５リットル以上と言われていますicon:emoji008


取りすぎはむくみの原因にもなりますので、日ごろから意識して水分を取り、
体の中から乾燥にも強い体質を作りましょうicon:emoji043


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