『キレイの基本は健康』

梅雨に入り、ジメジメして暑苦しい日が続いていますね。
この時期は何かと心と身体のバランスを崩しがちです。

バランスが崩れるとそれがお肌にも現れます。

だからこそ、意識をして身体にいいもの、いいことを心がけて
健康的な生活をキープしたいですね。

この時期は昼と夜との温度差が高いんです。
また、街角のショップに入ると冷房が効いて寒く感じることが多いですよね。
つい薄着で過ごし、夜は肌寒いと感じながら我慢して過ごすことも
ありますよね。
身体を冷やすことは『百害あって一利なし』。
暑くなってきてもストールや上着を持ち歩くなど、
冷え対策を忘れないでくださいね。

食べ物や飲み物もつい冷たいものを選びがち。
冷たいものは身体を冷やしてしまいます。
冷たいそば、うどんを温かいそばうどんに。
冷たいお茶を温かいお茶に。
ちょっとした意識で健康をキープできるんです。

これから暑い時期が続きますが、健康には十分に気を遣って
快適な夏を過ごしましょう。

◆今週のブライダルフェア

・6/26（土）　27（日）　モーニングフェア　10：00~12：00

結婚式直前のリアルな館内の雰囲気を体験した後にデザートも味わえる日です。

・平日レストラン体験フェア

時間を気にせずゆったりと会場見学が可能な日です。

希望者にはレストランでのお食事も可能な日ですのでお問い合わせ下さい。

皆様のお越しを宇都宮モノリススタッフ一同心よりお待ち申し上げております。