3日坊主は避けたい！

ブログをご覧の皆様こんにちは。


朝から化粧水を眼にどっかぶりさせて涙目のフロント印田です。


ワタクシゴトですが、最近目に見えて太ってしまいました。



風邪も引きやすくなっているみたいで、

日頃の不摂生を実感し始めまして。


とりあえず飲み物を白湯や野菜ジュースに変える事からはじめました。


自分には白湯、利きます。毒素を排出してくれるので身体が少し楽になります。


後は・・・・・何をしようかな？


ウォーキングするにしても夜は寒いし、怖いし。


無難に腹筋・背筋・体幹トレーニングでしょうか？


あ、一時期ヨガを日課にしていた事もあったなぁ。


皆様、なにか良いダイエット法をご存知の方いらっしゃいませんか？


できたらお金がかからない方法がいいです（笑）


そして、ダイエットをお考えの方！一緒に頑張りましょう～。


目指せ腹筋シックスパック～！！←え？