お金を使わないデートプラン14選！無料・低予算で大満足するコツも紹介
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恋愛アドバイザーの田中絵音さん監修の下、無料で楽しめるお出かけ編と、おうちでのんびり過ごすおこもり編に分けて、お金を使わないデートプランのアイデアを紹介。また、低予算でもデートを満喫できるコツも解説します。
お金をかけずに楽しめるデートは、意外とたくさんあります。ここからは、無料で充実感を得られるスポットや、少ない出費で満足できるお出かけデートを紹介します。
レジャーシートと飲物や食べ物を持っていけば、気軽に楽しめるのが公園でのピクニックです。
弁当を手作りしたり、自宅にあるお菓子や飲物を持ち寄ったりすれば、ほとんどお金をかけずに満喫できます。お酒の好きなカップルなら、飲酒可能な公園かどうかを確認した上で、お酒を持っていくのもよいでしょう。
公園では、周りの人の話し声や鳥の鳴き声、風で木々が揺れる音など、自分たち以外のさまざまな音が聞こえてきます。普段とは違う環境でのんびり過ごすことで、自然とリラックスできるはずです。ご飯を食べた後は、散歩したり、芝生で寝転んで話したりするのもおすすめです。
タワーや展望台の中には、無料で利用できる展望スペースがある所があります。お金をかけずに普段とは違う景色を楽しめるので、デートにもぴったりです。
「無料で入れる展望スポット」を調べてみると、意外と近所にも見つかるかもしれません。昼間なら街並みや山、海などの景色を眺めたり、夕方なら夕焼けを楽しんだりするのもいいでしょう。
景色を眺めながら「次はどこに行きたい？」など、これからのデートについて話す時間にするのも一案です。
夜景を見るデートなら、ロマンチックな雰囲気を楽しみながらお金をかけずに過ごせます。夜景スポットの中には、無料で利用できる公園や高台、遊歩道などもあります。
夜景がきれいな場所にはベンチなどが設置されていることもあるため、景色を眺めながらゆっくり話すのもおすすめです。温かい飲物を買って持っていけば、ちょっとした夜のデート気分も味わえます。
冬は特に冷えやすいので、防寒対策をして出かけましょう。
神社や寺を巡るのも、お金をかけずに充実感を得られるデートの一つです。境内を散策したり、建物や庭園を眺めたりするだけでも、普段とは違う雰囲気を感じられます。
お参りをしたり、おみくじを引いたりするのも楽しみ方の一つ。恋愛運や仕事運など、それぞれのお願い事をして、後で「何をお願いした？」と話してみるのもよいでしょう。
季節によっては桜や紅葉などの美しい景色を堪能できる場所もあります。複数の神社仏閣を巡るなら、散歩を兼ねてゆっくり歩くのもおすすめです。
調べてみると、無料で参加できる工場見学は意外とたくさんあります。食品や飲料、製品など、普段何げなく利用しているものがどのように作られているのかを知ることができ、ちょっとした社会科見学気分を味わえます。
施設によっては、見学の最後に試食や試飲ができたり、お土産などをもらえる所もあります。お酒が好きなカップルなら、ビールやワインなどの製造工程を見学できる施設を探してみるのも選択肢の一つです。
ただし、無料でも事前予約が必要な場合があるため、出かける前に公式サイトなどで確認しておきましょう。
海辺や川沿いなど、水のある場所でのんびり過ごすのも一つの案です。海だと遠出になってしまう場合は、近所の川や川辺の公園を探してみるとよいでしょう。
川のほとりでお茶を飲んだり、ベンチに座って話したりするだけでも、普段とは違う時間を過ごせます。水の流れる様子を眺めていると、気持ちが落ち着き、日頃の疲れをリフレッシュできるかもしれません。
スマホをバッグにしまって、ふたりで景色を眺めながら過ごすのもおすすめです。ちょっと遠出した気分になったり、非日常感を味わえたりするのも水辺デートの魅力です。
公園や広場などで開催されている、無料のフェスやイベントに足を運んでみるのも一案です。地域のお祭りや音楽イベント、フリーマーケットなど、探してみると無料で参加できるイベントが見つかることがあります。
ライブステージがあれば音楽を堪能できるし、出店や展示などを見て回るだけでも十分楽しめるでしょう。お店で何かを購入しなくても、会場の雰囲気を味わったり、気になるものを一緒に眺めたりするだけでデートらしい時間になります。
自治体や地域のイベント情報をチェックして、ふたりが興味のあるイベントを探してみましょう。
スマホを使って、お互いを撮影する「ロケーション撮影」をしてみるのもおすすめです。写真映えするスポットや景色がきれいな場所などを巡りながら、素敵な写真を撮り合ってみましょう。
お互いの写真だけでなく、ふたりでタイマーを使って記念写真を撮るのも試してみてください。「この場所で撮ろう」「こんなポーズにしよう」などと相談している時間も、楽しい思い出になります。
写真は形に残るので、後から見返したり、SNSのプロフィール写真などに使ったりできるのもメリットです。撮影した写真を帰宅後に見せ合って、お気に入りを選ぶところまでデートにしてもよいでしょう。
図書館は基本的に無料で利用できるため、お金をかけたくないデートにぴったりです。静かな空間で、それぞれ好きな本を読んで過ごせば、落ち着いた有意義な時間を味わえます。
同じ本を読んで感想を話したり、お互いにおすすめの本を探して紹介し合ったりするのも一案です。普段はあまり読まないジャンルの本を相手に選んでもらうのも面白いかもしれません。
図書館を出た後に、読んだ本について散歩しながら話せば、会話も自然と広がります。
外出せずに、おうちでゆっくり過ごすのもおすすめのデートです。のんびりしたいカップルにぴったりなおうちデートプランをまとめました。
自宅で映画を見ながら、映画館のような雰囲気を楽しむ「おうちシアター」もおすすめです。動画配信サービスなどで見たい映画を選び、ドリンクやポップコーン、お菓子などを用意するだけでも、いつものリビングがちょっとした映画館に変わります。
部屋を少し暗くしたり、スマホの通知をオフにしたりすると、さらに映画に集中しやすくなります。どちらが見る作品を選ぶかをじゃんけんで決めたり、お互いに「相手に見てほしい映画」を一本ずつ選んだりするのもよいでしょう。映画を見終わった後に感想を話し合えば、自然と会話も盛り上がります。
ふたりで一緒に料理を作るのも、お金をかけずに満喫できるおうちデートの一つです。冷蔵庫にある食材だけで料理をしたり、作り置きを作ったりするのもよいでしょう。
普段の料理とは少し違う、ギョーザやピザ、たこ焼きなど、ふたりで作る工程そのものを楽しめるメニューにするのもおすすめです。「どんな具材を入れる？」「どっちの料理がおいしくできる？」など、ゲーム感覚でわくわくすることでしょう。
新しい食材をたくさん買わなくても、家にあるものを上手に使えば十分楽しめます。料理が完成したら、テーブルセッティングをして一緒に食べるところまで含めて、ちょっとしたホームパーティ気分を味わってみましょう。
ボードゲームやトランプ、カードゲームなどで遊ぶのも一案です。普段はなかなかまとまった時間が取れないカップルでも、おうちデートなら時間を気にせず遊べます。
「負けた方が次の飲物を用意する」など、ちょっとしたルールを決めるとさらに盛り上がるでしょう。昔遊んでいたゲームを久しぶりにやってみたり、スマホに無料のゲームを入れて対戦したりするのも一つの方法です。
ゲームは一度始めると「もう１回」となりやすいので、気付けば何時間も遊んでいたということもあるかもしれません。勝ち負けにこだわりすぎず、ふたりで笑えるゲームを選ぶのがポイントです。
動画配信サービスなどを利用して、ふたりで好きな動画やドラマを見るのも定番のデートです。お笑い番組を見て一緒に笑ったり、好きなアーティストのコンサート動画を見たり、その日の気分に合わせて楽しめます。
ドラマやアニメなどの続きものを選んで、ふたりで少しずつ見進めていくのもおすすめです。「次はいつ続きを見る？」と約束しておけば、次のおうちデートの楽しみにもなります。
見る作品をひとりで決めるのではなく、お互いに候補を出してじゃんけんで決めたり、交代で作品を選んだりすると、好みの違いも楽しめるでしょう。飲物やお菓子を用意して、ソファでゆっくり過ごすだけでも、十分デートらしい時間になります。
ふたりで部屋の片付けをするのも、おうちデートの選択肢の一つです。ひとりでは「また今度でいいか」と後回しにしてしまう片付けも、ふたりなら会話をしながら楽しく進められます。
「これはいる？」「これはもう使わない？」と相談しながら整理すると、思い出の品をきっかけに昔の話が始まることも。写真や手紙などを見つけて、ふたりで思い出を振り返る時間にするのもよいでしょう。
部屋がきれいになれば気分もすっきりしますし、その後に料理をしたり映画を見たりするスペースも快適になります。片付けが終わったら、コンビニスイーツや家にあるお菓子で小さなお疲れさま会をするのもおすすめです。
＼おうちデートのアイデアをもっと知りたい人はこちら！／
おうちデート、何する？おすすめの過ごし方19選！準備や注意点も解説
お金を使わないデートを充実させるためには、ただ出費を抑えるだけではなく、「ふたりで工夫して楽しむ」という意識を持つことが大切です。ここでは、節約しながらデートの満足度を高めるための３つの心得を紹介します。
お金を使わないデートを充実させたいなら、日頃から無料・低予算で楽しめるスポットやイベントをリサーチしておきましょう。
地域のイベント情報や自治体のホームページ、施設の公式サイトなどをチェックしておくと、無料で参加できるイベントや期間限定の催しが見つかることがあります。公園や展望スポット、無料の展示会など、「こんな所があったんだ」と思える場所を探しておくのもおすすめです。
気になる場所やイベントを見つけたら、スマホに保存したり、ふたりの共有メモにストックしたりしておくと便利です。「今度ここ行ってみよう」と候補をいくつか持っておけば、デートの予定を決めるときにも迷うこともないでしょう。
節約デートを楽しむためには、「お金を使わない＝我慢する」と考えないことも大切です。ポイント活動やクーポン、無料イベントなどを上手に活用し、「お得に楽しめた」こと自体をふたりで喜ぶよう習慣づけてみましょう。
例えば、「今日は無料のイベントに行けた」「クーポンを使ってお得に食事できた」など、小さな節約でもふたりで共有してみるのがおすすめです。どちらか一方だけが節約を頑張るのではなく、「次はどんなお得情報を見つけよう」とゲーム感覚で楽しむと続けやすくなります。
「今日は○円お得した」と金額を記録しておくのもよいでしょう。節約できた金額が目に見えると、楽しみながら続けるモチベーションにもつながります。
節約した分は、ふたりが満足できる別のことに使うのも一つの案です。
例えば、普段は行かない少し高めのレストランで食事をしたり、ホテルや旅館に泊まる旅行の費用に充てたりするのもよいでしょう。「普段のデートで節約をした分を特別な日に使おう」と決めておけば、節約そのものが喜びになります。
「旅行のために10万円を貯める」「記念日のディナー代をふたりで捻出する」など、具体的な目標を決めておくのもおすすめです。節約した金額をふたりで記録し、目標まであといくらかを確認するのも楽しいでしょう。
デートは必ずしもお金をかける必要はありません。公園でのピクニックや無料イベント、おうちでの映画やゲームなど、工夫次第でお金を使わなくても充実した時間を過ごせます。
大切なのは、節約を目的にするのではなく、節約した先にある楽しみをふたりで共有すること。普段はお金をかけずに特別な日は少し贅沢をするなど、メリハリをつけるのもおすすめです。
紹介したアイデアを参考に、ふたりならではのお金を使わないデートを楽しんでみてください。
取材・文／坂田圭永
【監修】
田中絵音さん
恋愛アドバイザー。一般社団法人日本合コン協会会長。タレント時代より2000回以上の合コンに携わり、2012年5月8日“コンパの日”に一般社団法人日本合コン協会を設立し会長に就任。国内外での合コンイベントや商品のプロデュース、合コンマスター（R）の資格認定講座などを行う。また、男女問題に精通する恋愛専門家としてメディア出演多数。主な著書に、『結婚につながる恋のはじめかた〜1万人のオトコの本音、集めました〜』（扶桑社）、『「急に熱が出た」と言いだす女の本音』（主婦の友社）などがある。
日本合コン協会公式サイト：https://gokon-jpn.org/
【お出かけ派】お金を使わないおすすめデートプラン９選
お金をかけずに楽しめるデートは、意外とたくさんあります。ここからは、無料で充実感を得られるスポットや、少ない出費で満足できるお出かけデートを紹介します。
公園でピクニックをする
レジャーシートと飲物や食べ物を持っていけば、気軽に楽しめるのが公園でのピクニックです。
弁当を手作りしたり、自宅にあるお菓子や飲物を持ち寄ったりすれば、ほとんどお金をかけずに満喫できます。お酒の好きなカップルなら、飲酒可能な公園かどうかを確認した上で、お酒を持っていくのもよいでしょう。
公園では、周りの人の話し声や鳥の鳴き声、風で木々が揺れる音など、自分たち以外のさまざまな音が聞こえてきます。普段とは違う環境でのんびり過ごすことで、自然とリラックスできるはずです。ご飯を食べた後は、散歩したり、芝生で寝転んで話したりするのもおすすめです。
展望スポットに行く
タワーや展望台の中には、無料で利用できる展望スペースがある所があります。お金をかけずに普段とは違う景色を楽しめるので、デートにもぴったりです。
「無料で入れる展望スポット」を調べてみると、意外と近所にも見つかるかもしれません。昼間なら街並みや山、海などの景色を眺めたり、夕方なら夕焼けを楽しんだりするのもいいでしょう。
景色を眺めながら「次はどこに行きたい？」など、これからのデートについて話す時間にするのも一案です。
夜景を見る
夜景を見るデートなら、ロマンチックな雰囲気を楽しみながらお金をかけずに過ごせます。夜景スポットの中には、無料で利用できる公園や高台、遊歩道などもあります。
夜景がきれいな場所にはベンチなどが設置されていることもあるため、景色を眺めながらゆっくり話すのもおすすめです。温かい飲物を買って持っていけば、ちょっとした夜のデート気分も味わえます。
冬は特に冷えやすいので、防寒対策をして出かけましょう。
神社仏閣を巡る
神社や寺を巡るのも、お金をかけずに充実感を得られるデートの一つです。境内を散策したり、建物や庭園を眺めたりするだけでも、普段とは違う雰囲気を感じられます。
お参りをしたり、おみくじを引いたりするのも楽しみ方の一つ。恋愛運や仕事運など、それぞれのお願い事をして、後で「何をお願いした？」と話してみるのもよいでしょう。
季節によっては桜や紅葉などの美しい景色を堪能できる場所もあります。複数の神社仏閣を巡るなら、散歩を兼ねてゆっくり歩くのもおすすめです。
工場見学に行く
調べてみると、無料で参加できる工場見学は意外とたくさんあります。食品や飲料、製品など、普段何げなく利用しているものがどのように作られているのかを知ることができ、ちょっとした社会科見学気分を味わえます。
施設によっては、見学の最後に試食や試飲ができたり、お土産などをもらえる所もあります。お酒が好きなカップルなら、ビールやワインなどの製造工程を見学できる施設を探してみるのも選択肢の一つです。
ただし、無料でも事前予約が必要な場合があるため、出かける前に公式サイトなどで確認しておきましょう。
海や川などに行く
海辺や川沿いなど、水のある場所でのんびり過ごすのも一つの案です。海だと遠出になってしまう場合は、近所の川や川辺の公園を探してみるとよいでしょう。
川のほとりでお茶を飲んだり、ベンチに座って話したりするだけでも、普段とは違う時間を過ごせます。水の流れる様子を眺めていると、気持ちが落ち着き、日頃の疲れをリフレッシュできるかもしれません。
スマホをバッグにしまって、ふたりで景色を眺めながら過ごすのもおすすめです。ちょっと遠出した気分になったり、非日常感を味わえたりするのも水辺デートの魅力です。
フェスやイベントに行く
公園や広場などで開催されている、無料のフェスやイベントに足を運んでみるのも一案です。地域のお祭りや音楽イベント、フリーマーケットなど、探してみると無料で参加できるイベントが見つかることがあります。
ライブステージがあれば音楽を堪能できるし、出店や展示などを見て回るだけでも十分楽しめるでしょう。お店で何かを購入しなくても、会場の雰囲気を味わったり、気になるものを一緒に眺めたりするだけでデートらしい時間になります。
自治体や地域のイベント情報をチェックして、ふたりが興味のあるイベントを探してみましょう。
ふたりでロケーション撮影をする
スマホを使って、お互いを撮影する「ロケーション撮影」をしてみるのもおすすめです。写真映えするスポットや景色がきれいな場所などを巡りながら、素敵な写真を撮り合ってみましょう。
お互いの写真だけでなく、ふたりでタイマーを使って記念写真を撮るのも試してみてください。「この場所で撮ろう」「こんなポーズにしよう」などと相談している時間も、楽しい思い出になります。
写真は形に残るので、後から見返したり、SNSのプロフィール写真などに使ったりできるのもメリットです。撮影した写真を帰宅後に見せ合って、お気に入りを選ぶところまでデートにしてもよいでしょう。
図書館に行く
図書館は基本的に無料で利用できるため、お金をかけたくないデートにぴったりです。静かな空間で、それぞれ好きな本を読んで過ごせば、落ち着いた有意義な時間を味わえます。
同じ本を読んで感想を話したり、お互いにおすすめの本を探して紹介し合ったりするのも一案です。普段はあまり読まないジャンルの本を相手に選んでもらうのも面白いかもしれません。
図書館を出た後に、読んだ本について散歩しながら話せば、会話も自然と広がります。
【おこもり派】お金を使わず、おうちデート満喫プラン５選
外出せずに、おうちでゆっくり過ごすのもおすすめのデートです。のんびりしたいカップルにぴったりなおうちデートプランをまとめました。
おうちシアターをする
自宅で映画を見ながら、映画館のような雰囲気を楽しむ「おうちシアター」もおすすめです。動画配信サービスなどで見たい映画を選び、ドリンクやポップコーン、お菓子などを用意するだけでも、いつものリビングがちょっとした映画館に変わります。
部屋を少し暗くしたり、スマホの通知をオフにしたりすると、さらに映画に集中しやすくなります。どちらが見る作品を選ぶかをじゃんけんで決めたり、お互いに「相手に見てほしい映画」を一本ずつ選んだりするのもよいでしょう。映画を見終わった後に感想を話し合えば、自然と会話も盛り上がります。
一緒に料理をする
ふたりで一緒に料理を作るのも、お金をかけずに満喫できるおうちデートの一つです。冷蔵庫にある食材だけで料理をしたり、作り置きを作ったりするのもよいでしょう。
普段の料理とは少し違う、ギョーザやピザ、たこ焼きなど、ふたりで作る工程そのものを楽しめるメニューにするのもおすすめです。「どんな具材を入れる？」「どっちの料理がおいしくできる？」など、ゲーム感覚でわくわくすることでしょう。
新しい食材をたくさん買わなくても、家にあるものを上手に使えば十分楽しめます。料理が完成したら、テーブルセッティングをして一緒に食べるところまで含めて、ちょっとしたホームパーティ気分を味わってみましょう。
ゲームをする
ボードゲームやトランプ、カードゲームなどで遊ぶのも一案です。普段はなかなかまとまった時間が取れないカップルでも、おうちデートなら時間を気にせず遊べます。
「負けた方が次の飲物を用意する」など、ちょっとしたルールを決めるとさらに盛り上がるでしょう。昔遊んでいたゲームを久しぶりにやってみたり、スマホに無料のゲームを入れて対戦したりするのも一つの方法です。
ゲームは一度始めると「もう１回」となりやすいので、気付けば何時間も遊んでいたということもあるかもしれません。勝ち負けにこだわりすぎず、ふたりで笑えるゲームを選ぶのがポイントです。
動画やドラマを見る
動画配信サービスなどを利用して、ふたりで好きな動画やドラマを見るのも定番のデートです。お笑い番組を見て一緒に笑ったり、好きなアーティストのコンサート動画を見たり、その日の気分に合わせて楽しめます。
ドラマやアニメなどの続きものを選んで、ふたりで少しずつ見進めていくのもおすすめです。「次はいつ続きを見る？」と約束しておけば、次のおうちデートの楽しみにもなります。
見る作品をひとりで決めるのではなく、お互いに候補を出してじゃんけんで決めたり、交代で作品を選んだりすると、好みの違いも楽しめるでしょう。飲物やお菓子を用意して、ソファでゆっくり過ごすだけでも、十分デートらしい時間になります。
部屋の片付けをする
ふたりで部屋の片付けをするのも、おうちデートの選択肢の一つです。ひとりでは「また今度でいいか」と後回しにしてしまう片付けも、ふたりなら会話をしながら楽しく進められます。
「これはいる？」「これはもう使わない？」と相談しながら整理すると、思い出の品をきっかけに昔の話が始まることも。写真や手紙などを見つけて、ふたりで思い出を振り返る時間にするのもよいでしょう。
部屋がきれいになれば気分もすっきりしますし、その後に料理をしたり映画を見たりするスペースも快適になります。片付けが終わったら、コンビニスイーツや家にあるお菓子で小さなお疲れさま会をするのもおすすめです。
＼おうちデートのアイデアをもっと知りたい人はこちら！／
おうちデート、何する？おすすめの過ごし方19選！準備や注意点も解説
お金を使わないデートで満足度を高める心得３つ！
お金を使わないデートを充実させるためには、ただ出費を抑えるだけではなく、「ふたりで工夫して楽しむ」という意識を持つことが大切です。ここでは、節約しながらデートの満足度を高めるための３つの心得を紹介します。
お得な情報を日頃からリサーチしておく
お金を使わないデートを充実させたいなら、日頃から無料・低予算で楽しめるスポットやイベントをリサーチしておきましょう。
地域のイベント情報や自治体のホームページ、施設の公式サイトなどをチェックしておくと、無料で参加できるイベントや期間限定の催しが見つかることがあります。公園や展望スポット、無料の展示会など、「こんな所があったんだ」と思える場所を探しておくのもおすすめです。
気になる場所やイベントを見つけたら、スマホに保存したり、ふたりの共有メモにストックしたりしておくと便利です。「今度ここ行ってみよう」と候補をいくつか持っておけば、デートの予定を決めるときにも迷うこともないでしょう。
「お得に楽しめた」ことをふたりで喜ぶよう習慣づける
節約デートを楽しむためには、「お金を使わない＝我慢する」と考えないことも大切です。ポイント活動やクーポン、無料イベントなどを上手に活用し、「お得に楽しめた」こと自体をふたりで喜ぶよう習慣づけてみましょう。
例えば、「今日は無料のイベントに行けた」「クーポンを使ってお得に食事できた」など、小さな節約でもふたりで共有してみるのがおすすめです。どちらか一方だけが節約を頑張るのではなく、「次はどんなお得情報を見つけよう」とゲーム感覚で楽しむと続けやすくなります。
「今日は○円お得した」と金額を記録しておくのもよいでしょう。節約できた金額が目に見えると、楽しみながら続けるモチベーションにもつながります。
節約した分を他のことに使う
節約した分は、ふたりが満足できる別のことに使うのも一つの案です。
例えば、普段は行かない少し高めのレストランで食事をしたり、ホテルや旅館に泊まる旅行の費用に充てたりするのもよいでしょう。「普段のデートで節約をした分を特別な日に使おう」と決めておけば、節約そのものが喜びになります。
「旅行のために10万円を貯める」「記念日のディナー代をふたりで捻出する」など、具体的な目標を決めておくのもおすすめです。節約した金額をふたりで記録し、目標まであといくらかを確認するのも楽しいでしょう。
お金をかけなくてもデートは楽しめる！
デートは必ずしもお金をかける必要はありません。公園でのピクニックや無料イベント、おうちでの映画やゲームなど、工夫次第でお金を使わなくても充実した時間を過ごせます。
大切なのは、節約を目的にするのではなく、節約した先にある楽しみをふたりで共有すること。普段はお金をかけずに特別な日は少し贅沢をするなど、メリハリをつけるのもおすすめです。
紹介したアイデアを参考に、ふたりならではのお金を使わないデートを楽しんでみてください。
取材・文／坂田圭永
【監修】
田中絵音さん
恋愛アドバイザー。一般社団法人日本合コン協会会長。タレント時代より2000回以上の合コンに携わり、2012年5月8日“コンパの日”に一般社団法人日本合コン協会を設立し会長に就任。国内外での合コンイベントや商品のプロデュース、合コンマスター（R）の資格認定講座などを行う。また、男女問題に精通する恋愛専門家としてメディア出演多数。主な著書に、『結婚につながる恋のはじめかた〜1万人のオトコの本音、集めました〜』（扶桑社）、『「急に熱が出た」と言いだす女の本音』（主婦の友社）などがある。
日本合コン協会公式サイト：https://gokon-jpn.org/
