素っ気ない態度や冷たい対応のことを指す「塩対応」。塩対応の言葉の意味や語源について、心理カウンセラーの高見綾さんに伺いました。また、塩対応する人の心理や理由、好きな人に塩対応をされたときの対処法も紹介します。

塩対応とは？

塩対応とは、「素っ気ない」「愛想がない」といったつれない態度のことをいいます。話しかけても「うん」「そうなんだ」などと短く返されたり、感情があまり伝わらない態度や興味がなさそうな様子などが挙げられます。

塩対応の語源は、塩辛さを意味する「しょっぱい」という言葉に由来しています。もともとは、大相撲の世界で塩がまかれる土俵にはってばかりいる弱い力士を表す言葉として「しょっぱい」が使われていたようです。

その後、プロレス界でも「試合内容がつまらない」といった意味で用いられるようになったとされています。また、しょっぱいには、「情けない」「恥ずかしい」「ケチな」「嫌な」といった不快な様子を表すこともあります。

そこから転じて、塩対応という言葉はアイドルの握手会でのファンへの素っ気ない対応に対して使われるようになりました。反対に、笑顔や愛想の良さでファンを喜ばせる対応を「神対応」と呼びます。

塩対応する人の心理

なぜ塩対応をするのか、塩対応する人の心理を解説します。

程よい距離感を保ちたい

相手との関係性が近いと気を使いすぎてしまう人もいます。相手と程よい距離感でいたい人は、近づきすぎないようにあえて素っ気ない態度を取ることがあるでしょう。

「お互いを尊重したい」という気持ちの表れでもありますが、「面倒なことや厄介事には巻き込まれたくない」という心理が背景にあることもあります。

感情表現が苦手である

感情をうまく表現できない人は、本心では好意を持っていても、それが態度や表情に表れないことがあります。

人見知りであったり、新しい環境での緊張感や人付き合いへの苦手意識があったりすると、気のないそぶりを見せる人もいます。

この場合、意図しているわけではなく「どう対応すればいいか分からない」という心理が背景にあることが多いです。

マイペースである

自分のペースを大切にし、周囲にどう思われるかをあまり気にしない人もいます。マイペースな人は、「自分は自分だ」と割り切っているので、周囲の人に無理に好かれようとはしません。

気を使って愛想を良くすることがないので、自然と塩対応が多くなってしまう可能性があります。

自分に余裕がない

忙しさやストレスなどが原因で、他人に気を配る余裕がないケースも考えられます。自分に余裕がないことで、周囲の人に対して塩対応をしてしまうのです。

あくまでも一時的なものなので、時間を置いて自分に余裕が生まれると塩対応することはなくなります。

好きな人に塩対応されたときの対処法

好きな人に塩対応されることも考えられます。好きな人に塩対応されたらどうすればよいでしょう。

友好的に接する

好きな人に素っ気ない対応をされると不安になってしまいますが、自分からはなるべく友好的に接してみましょう。

友好的な態度を取られて嫌な気持ちになる人はほとんどいません。例えば「明るく笑顔であいさつする」「相手が好きそうな話題を軽く振る」など、気軽にできることから始めてみてください。

無理に深い話をしようとせず、あいさつや一言二言のやりとりを重ねることで、「この人は話しやすい」と感じ好印象につながります。

時間をかけて関係を築く

塩対応する人は、コミュニケーションを取ることが得意ではなかったりして、すぐに心を開くことが苦手な場合があります。

焦らず少しずつ信頼関係を築くことを意識してみましょう。適度な距離感を保ちながら、相手のペースに合わせて接するのがポイントです。

時間をかけることで、相手の態度が徐々に柔らかくなることもあります。

塩対応を真に受けすぎない

塩対応は必ずしも「嫌い」のサインとは限りません。人見知りだったり、マイペースな性格や警戒心の強さが背景にある場合もあります。

塩対応されたから嫌われていると思うのではなく、「最近忙しいのかな」「今は余裕がないのかも」と相手の状況を想像し、深刻に受け止めすぎないことが大切です。

相手に対して「こういう人なんだな」と受け入れる姿勢を持つことで、自分の心の余裕も保てるようになるでしょう。

好きな人に塩対応するのはなぜ？

好きな人に対して塩対応をしてしまう人もいます。好きな人に塩対応する理由としては、好意を悟られるのが恥ずかしいという気持ちや、「好きだとバレて拒絶されたらどうしよう」という恐れの可能性が高いです。自分を守るために素っ気ない態度を取ってしまうのです。

中には、「自分が素っ気ない態度を取ったら相手はどうするのか」と、相手の気持ちを確かめるために塩対応をしているケースもあります。

塩対応には悪意がないことが多い！

塩対応されても相手に悪意はなく、嫌われているわけではない可能性が高いです。たとえ塩対応されても、あまり気にせず、いつも通り友好的に接するようにしましょう。

自分が好きな人や本当は仲良くしたい人に塩対応をしてしまったとしても、取り返しがつかないことはありません。後で自分から話しかけたりして、フォローする姿勢が大切です。

取材・文／坂田圭永

【監修】
高見 綾さん
心理カウンセラー。“質上げ女子”のカウンセリング。豊富な臨床経験から、心の世界で学んだことを現実に生かすアプローチに高い評価を得ている。著書は『ゆずらない力』（すばる舎）。雑誌やウェブで記事を執筆するなどマルチに活躍中。
公式サイト：https://takamiaya.com/