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京都祝言ＳＨＵ：ＧＥＮのプランナーブログ「京都祝言の魅力　Vol.50」

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京都祝言の魅力　Vol.50

更新：2017/6/28 07:24

京都祝言のブログをご覧のみなさま
いつもご覧頂き誠にありがとうございます
京都祝言の矢野です！

本日もパラパラと雨が降り梅雨！という感じですね、、、

なんともいえないジメジメさ
なんともいえないダルダルさ

そんな梅雨特有のだるさの対策についてお話したいと思います！

梅雨のは湿度が高くまた気温が高いのにもかかわらず汗をかきにくい時期なのです

排泄機能が低下して体内に余分な水がたまりがちになるということがあります

代謝を上げる食べ物が梅雨特有のだるさ対策に効果的と言われています

利尿作用には、、、
トマトきゅうりあさり小豆があります！

発汗作用には、、、
シソねぎ生姜かぼちゃなどがあります！

是非これらの材料を使ってだるさ対策をしましょう！

京都祝言に来てお庭を眺めながらほっと一息をついて頂ければなと思います！

梅雨のだるさに負けず、明日も頑張りましょうね ^ ^

6月のフェアも残すところあと少しです！
是非お越し下さいませ

矢野

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