冬のむくみ対策を

挙式当日、おふたりは360度のあらゆる角度から見られ、
またカメラが向けられています。
そのためにも、ベストコンディションで臨みたいものですよね。

どの角度からも美しい花嫁でいるためには、リンパマッサージが効果的です。
リンパは体のあらゆる細胞の隙間を流れている水分で、
疲労物質などの老廃物を回収して排出する役目を果たしています。

冬は寒さでリンパのめぐりも滞りがちですが、
マッサージを行うことで、解毒機能を高める効果があります。
余分な水分とともに老廃物が速やかに排出されることで、
むくみと疲労解消を促します。

特に顔から鎖骨にかけては、リンパ管の密集地帯。
マッサージは、リンパ管の位置に向けて
流し込むようにおこなうことが大きなポイントです。

＜ リンパ管の位置 ＞
■耳の前
顔のリンパ液がいったん集められるところ。
フェイスマッサージは、ここに向けて流すようにするのが基本。

■耳の後ろ
首と頭の境目にあるくぼみ。
ここの詰まりを取り除くことで、精神的疲れやストレス解消にも役立ちます。

■首筋周辺
あごの下から、耳の延長線上の首筋。
よく風邪を引くとはれるものここ。
頭部や首などのリンパを集め、下の方向に流していくと、スッキリします。

■鎖骨周辺
首から上のすべてのリンパ液が最終的にここに流れ込みます。
ここの刺激は、全身のリンパ液の流れの促進にもとても効果的です。

■腋の下
腕やバストのリンパは腋の下に流れます。
ストレッチなどで柔軟にしておきましょう。

気になるポイントに合わせて、
少しずつ取り入れてみてはいかがでしょうか。
何かお悩みのことがありましたら、是非一度
メイクスタッフにお尋ねくださいね。     ■AMANDAN　VILLA　ブライダルフェア■

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