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春のハーブでリラックス

更新:2010/4/1 13:56

春が近づき植物が芽咲いてくるこの時期は、
人間のカラダの機能も活発になるタイミング。
しかし、冬の間に肌の奥に溜まっていたトラブルまでもが
一気に吹き出してしまう恐れも...。

今日は、そんな不安を解消するお勧めアイテムをご紹介します。

■春のハーブ

今注目を集めているハーブには、体内毒素を排出し、
デトックスを高める効果があります。
そんな数あるハーブの中から今回はお勧めの3つをご紹介します。

1.ヨモギ
発ガン抑制因子を増加させ、がん細胞やウイルスを阻止したり、
食物繊維との相乗効果で血中コレステロールを低下させる働きがあります。

2.エゾウコギ
抵抗力を増し、精神を安定させてストレスや病気に耐える体をつくります。
また、脳機能を活性化する作用もあるそうです。

3.ダンテライオン(西洋たんぽぽ)
利尿効能(効果、効用、薬効、作用)があり、排尿によって
失われがちなカリウムを豊富に含んでいます。

これらのハーブはハーブティーなどで気軽にお試しいただけます。

結婚式当日を一番輝いた姿で迎えられるように、
こういったリフレッシュを取り入れて、結婚準備期間も
楽しんでみてはいかがでしょうか。
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