日焼け対策について

みなさま、おはようございます
ホテルニューオータニ幕張のプランナーブログをご覧いただき、
ありがとうございます

暖かい日が続いて、日中では上着もいらないほどの季節になってきました
夏が近づくにつれて、紫外線対策も強化したいところですが、
みなさんは正しく日焼け止めを選んでいますか？

お肌に合わせて選ぶのはもちろんのこと、紫外線について理解していないと
どれを基準に選べばいいかもわかりませんよね

日焼け止めでよく見かける「SPF」とはUV-B（4～9月に多いレジャー紫外線とも
呼ばれる）を防ぐ指数のことこれからの季節にぜひ予防しておきたいものです！！
たくさん浴びるとすぐに赤く炎症を起こし、メラニンを作らせ、
シミやそばかすの原因になります

「PA」とはUV-A（一年中朝から夕方まで降り注ぐ生活紫外線と呼ばれる）を
防ぐ指数のこと肌はゆっくりと黒くなり、シワやたるみを引き起こします
とくにUV-Aは窓やガラスを通過するため部屋の中にいても車の中にいても
注意が必要です！！

ちなみに曇りの日では晴れた日の6割強、雨の日でも晴れた日の約2割の紫外線が
地表に届いているそう

これから日差しも強くなってきますが、美しい肌をキープするためにも
正しいUVケアの知識を身につけて徹底的に紫外線から肌を守りましょう