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式当日に輝く指先に! プロが教えるハンドマッサージ

式当日に輝く指先に! プロが教えるハンド

結婚が決まって、指輪を意識してから「あれ?私の指、ちょっとむくんでない?」と気になったことありませんか? そんなあなたに、「uka OMOTESANDO」でネイリストとして活躍する高野星河さんに、スマートな指になるべくハンドマッサージを教えてもらいました!

ハンドマッサージ Step1 ~全体をほぐす~

ハンドマッサージ Step1 ~全体をほ
ハンドマッサージ Step1 ~全体をほ
ハンドマッサージ Step1 ~全体をほ

1 爪回り重点的に、そのまま指から手の甲まで手全体にネイルオイルを塗る。(写真1枚目)
2 指一本一本をストレッチするように反らす。(写真2枚目)
3 爪の付け根と両脇を挟むように刺激する。(写真3枚目)

ハンドマッサージ  Step2 ~ピンポイントで刺激~

ハンドマッサージ  Step2 ~ピンポ
ハンドマッサージ  Step2 ~ピンポ
ハンドマッサージ  Step2 ~ピンポ

4 指の付け根、第2関節、第1関節の順に、3カ所を挟むように押す。(写真1枚目)
5 指を握るように持ち、滑らせながら引っ張って、刺激する。指先に血液をため、2秒間ホールド。その後一気に手を離し、血液を指全体に行き渡らせる。(写真2枚目)
6 指の付け根の間を強く押す。(写真3枚目)

ハンドマッサージ  Step3 ~仕上げのストレッチ~

ハンドマッサージ  Step3 ~仕上げ
ハンドマッサージ  Step3 ~仕上げ
ハンドマッサージ  Step3 ~仕上げ

7 親指の付け根の膨らみ(金星丘)を丁寧にもみほぐす。(写真1枚目)
8 手のひらが伸びるよう、人さし指から小指までの4本を反らす。(写真2枚目)
9 親指も反らしてストレッチする。(写真3枚目)

細くて白い指をキープするハンドケア化粧品

細くて白い指をキープするハンドケア化粧品
細くて白い指をキープするハンドケア化粧品

ハンドマッサージに際しては、ネイルオイルを塗って行うと効果的です。また、専用のクリームを使うとさらに効果アップ! 乾燥肌なら保湿メインで、また美白効果のあるクリームを使い続けることで、花嫁として自信を持った手先で当日を迎えられますよ♪

写真1枚目/『uka nail oil』(5本セット)1万5120円、写真2枚目/『ウカBccハンドクリーム』4320円/uka OMOTESANDO TEL03-5413-4445

from編集部『これを機に、ハンドマッサージを習慣にしてみては?』

結婚式の当日は、結婚指輪を着けた手元のアップ写真も撮影することが多いので、爪の先までしっかりケアをしておきたいですね。実際、今回ご紹介したハンドマッサージをやってみると、血液がスーッと流れる感覚を味わえ、手のむくみを解消する効果が期待できました。式までコツコツ続けて、自信を持って指輪交換シーンなど当日スナップを撮影してもらいましょう♪

今回、お話を聞かせてくれたのは……

高野星河さん(ネイリスト)
確かな色彩センスでモードなデザインを得意とし、幅広い年代の顧客を持つ、ネイリスト技能検定試験1級取得者。ネイルだけでなく、ハンド・フットマッサージの技術にも定評があり、マッサージのみの指名も多い。
uka OMOTESANDO TEL03-5413-4445

取材・文/ライトアップ
※掲載の情報及び価格は2014年12月時点のものです

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