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ビューティー
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自宅で簡単!デコルテセルフケア

首から胸元にかけてのデコルテは、実は花嫁にとってすごーく大事! デコルテがキレイだと顔まわりの印象をupさせ、そこにプラスするアクセサリーの見え方が変わったり、写真に残る姿も変わってきます。日頃からちょこっとづつケアすればきっと美デコルテに! 自宅でできるセルフケアを今日から始めましょう!

肩甲骨を伸ばしてしなやかな筋力を!

肩甲骨を伸ばしてしなやかな筋力をつけて

タオルを両手に持ち、両肘を伸ばして固定(1)。肘を曲げずに上方へ腕を上げ(2)、そのままタオルを離さずに肩を大きく回すように後ろへ倒す(3)。肩甲骨を動かすことで胸元が鍛えられて美デコルテに。

鎖骨PUSHで血流を良くして

鎖骨PUSHで血流を良くして

鎖骨の下側のくぼみに沿って、内から外へ、気持ちいいくらいの強さでPUSHしていく。リンパの流れや血流を促すことにより、肌も元気に。

セルフケアで何より大切なのは?

一番大切なのは保湿。日常のセルフケアでも、保湿はぜひやってほしい! 潤った肌が、その後のケアを引き立てる効果も。化粧水やクリーム、ジェルなどで、顔ケアからの流れでデコルテまでケアして。

教えてくれたのは……

PMK表参道店 笹本千晶さん
ブライダルメニューを豊富に取りそろえるエステティックサロン「PMK」にて、サロンディレクターとして、日々多くの花嫁と触れ合っている。

撮影/後藤麻由香

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