2012年8月の記事一覧

こんにちは

今日で会津は１１日連続の猛暑日だそうですね

作物を育てている方々にとっても

ほど良い恵みの雨を期待したいですね!(^^)!

↑↑すっっごい上手だと思いません？！

夏井画伯が私（木村）を突然昨日描いてくれたそうです

上手過ぎてビックリしてしまいました

↑↑こちらは同じくコーディネーターの伊藤を

見たとたんに伊藤さんだ！と分かりましたョ

うらやましいやら

こんなに上手に描けたらいいですよね

意外な才能を発見してしまいました(^O^)／

を伺いました。

　目元

　顔の輪郭

　　丸顔・面長・三角型　etc…
口元

　眉毛

　髪型

　　直毛・パーマ・前髪 ・ヘアースタイル etc…

などなどがポイントだそうですよ！

皆さんこんにちは（＾ｕ＾）
今日も会津若松は35℃を超え猛暑日ですね！！
体調は大丈夫ですか？？
こんなに暑い日か続くと栄養のある食事がとても大切ですね☆
ちなみに今日は8月29日で“焼き肉の日”です！！

おいしそうですねー（´∀`◎）
焼き肉にはあまり栄養バランスが良くないイメージがありませんか？
しかし！！実はステキな効果があるんですよ（＾ｕ＾）ｂ
牛肉にはヘム鉄という鉄分が豊富に含まれており、このヘム鉄は、野菜などに含まれる非ヘム鉄よりも５倍以上も吸収率がよくしかも非ヘム鉄の吸収を促進させる働きがあります。
鉄分は、貧血の予防・改善に欠かせませんよね。
鉄分が不足すると、赤血球中のヘモグロビンが減って鉄欠乏症貧血になり、体がだるくなったり食欲がなくなったり、動悸や息切れなどの症状が出ます。
鉄分は体内で作ることができないので、食品から摂取しなくてはなりません。
つまり焼肉と一緒に野菜を食べることで、鉄分を効果的に摂ることが出来るんです。
また、焼肉のゴールデンタッグといえば、キムチですよね。
唐辛子には、保温効果があり、これはカプサイシンという物質が、毛細血管の血液循環を良くするからで、カプサイシンは胃液の分泌を活発化し、たんぱく質の消化をよくする働きを持っている為、肉料理等によく使われています。
また、皮下脂肪の代謝を活発にし、肥満防止にも効果があったり、醗酵により生じる乳酸菌の酸味は、焼肉時の濃厚な味に対する口直し効果があるようで、これは酸味が味覚の疲れを戻す作用がある為だとか・・・
つまり焼き肉する時には野菜や、キムチなど他の食材と一緒に食べるとＢＥＳＴなんですね！！
この夏、バーベキューを楽しんだ方もたくさんいるかと思います\（≧∀≦）/

わたしは・・・バーベキューは逃してしまいました（；_；）
既にバーベキューでエンジョイした方も、そうでない人も！！
今日は絶好のチャンスですよ（＾皿＾）笑
暑さに負けないスタミナ付けるためにも今日の夕食は焼き肉はいかがですか？（＾∀＾＊）

登場いたしました!!

夏真っ盛りの今日は新郎様も頑張りました!!

みなさん、夏バテで食欲がないとは思いますが、たくさん食べてエネルギー補給を忘れずに♪♪
プランナー夏井さんのように元気いっぱい夏をのりきりましょ〜♪

皆様こんばんは～

なぁんてそんな想いもありながら、めいっぱいお祝いしてきますよ～☆★

いつもは日中や夕方が多いのですが、朝はまた違った感じがしてなかなかいいですね～（￣∀￣）笑

私の心の中ではこーんなにきれいな朝日が映っていますよ！！

実際にこんな素敵な朝日をこの目で見てみたいですね（＾∨＾）

なんだか心も体もスッキリしそうですよね（＾∀≦）ｂ

さてさて、ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが今週の日曜日は

他にもドレス・タキシードの試着体験＆撮影会

会場コーディネートの展示

エステ体験

内容は盛りだくさんです！！\（≧ｕ≦）/

ＴＯＨＯ　ＷＥＤＤＩＮＧがまるごとわかっちゃうフェアですよ！！